Lorsque votre âge commence à croître en nombre, votre corps se détériore, s'il n'est pas pris en charge correctement. Vous souffrez de plusieurs problèmes liés à votre rein, à votre estomac, à votre foie et à votre cœur. Les deux les plus courants sont les os plus faibles. Parfois, vous pouvez ressentir un certain type de douleur dans vos genoux, les mains, les hanches et autres articulations du corps. Cette douleur peut naître de nulle part très captivante à coup sûr. C'est l'un des symptômes courants de l'arthrite. Cela se produit en raison de l'inflammation dans les articulations.
Outre la douleur, une personne souffrant d'arthrite peut également ressentir un peu de gonflement et de rougeur autour de l'articulation. De plus, le mouvement de cette articulation particulière devient raide et restreint. Eh bien, il existe près de 100 types d'arthrite et peut varier de léger et aigu. Les médicaments du médecin peuvent sûrement vous soulager des douleurs intenses. Mais les remèdes maison aident à traiter ces symptômes de leur racine. Ils sont à base de plantes et n'ont pas d'effets secondaires. Voici une liste de quelques aliments, qui sont assez bénéfiques pour les personnes souffrant d'arthrite. Regarde!
- Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est une riche source de divers minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium et le phosphore. L'apport de ces minéraux est bon pour guérir les douleurs articulaires. D'autant plus, en raison de ces minéraux, le vinaigre de cidre de pomme aide à éliminer les mauvaises toxines dans les articulations et à connecter les tissus. Pour l'utiliser, prenez une tasse d'eau tiède. Ajoutez environ une cuillère chacun de vinaigre de cidre de pomme et de miel. Bien mélanger et boire régulièrement cette solution le matin.
- Curcuma
Étant donné que le curcuma est connu pour posséder des propriétés anti-inflammatoires, une consommation régulière de celui-ci est bonne pour guérir l'inflammation articulaire. C'est le composé appelé curcumine qui a les avantages anti-inflammatoires. Le curcuma est particulièrement utile pour guérir la polyarthrite rhumatoïde. Consommez simplement 500 mg à 1 000 mg de capsules de curcuma trois fois par jour. Alternativement, vous pouvez boire un verre de jus de curcuma frais ou une pincée de poudre de curcuma mélangée à du lait.
Le curcuma est également connu pour ses avantages beauté. Par conséquent, il est ajouté dans plusieurs types d'Ubtans faits maison. Pour en savoir plus, cliquez ici.
- Gingembre
Encore une fois, le gingembre est un autre ingrédient universellement connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, il est très utile pour traiter l'arthrite. Il suffit de sécher du gingembre au soleil, puis de le broyer pour obtenir de la poudre. Maintenant, préparez six cuillères chacune de poudre de graines de gingembre et de carvi. Ajoutez trois cuillères de poudre de poivre noir. Bien mélanger et stocker dans un récipient. Consommez maintenant une demi-cuillère à café de ce mélange avec de l'eau trois fois par jour. Vous pouvez également appliquer de l'huile de gingembre sur vos articulations pour soulager la douleur et l'inflammation. Il aide également à guérir la rigidité.
Manger du gingembre cru est une autre excellente solution. Une consommation régulière aide à réduire la douleur et à améliorer la circulation sanguine. Vous devez faire est de peler et de trancher du gingembre frais et de l'incorporer dans votre bol de salade.
Le gingembre est utile pour guérir une variété de gorge et d'infections virales. Pour savoir comment, cliquez ici.
- Cerises
Les cerises sont également utiles pour guérir l'arthrite. En raison de la présence de magnésium et de potassium, ils facilitent la douleur et l'inflammation causées dans cette maladie. Fondamentalement, le magnésium agit comme un analgésique naturel tandis que le potassium réduit l'inflammation.
Ainsi, consommez au moins 10 cerises par jour. Si les cerises fraîches ne sont pas disponibles facilement, vous pouvez opter pour des celles en conserve. Boire du sirop de cerise est également utile. Pour le faire, faites bouillir une poignée de cerises dans de l'eau jusqu'à ce que vous obteniez une consistance de type sirop.
- Cannelle
La cannelle est également utilisée dans le traitement de l'arthrite car il possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Pour le consommer, mélangez simplement une cuillère chacune de poudre de cannelle et de miel dans une tasse d'eau tiède. Buvez-le tous les matins pour un soulagement rapide.
Pour en savoir plus sur les avantages pour la santé de la cannelle, cliquez ici.