Une infection des sinus est une condition suffisamment courante et exaspérante. C'est l'une de ces maladies qui se reproduisent avec une fréquence croissante et si elle est ignorée assez longtemps, peut devenir assez douloureuse. Les chiffres sont également très révélateurs: 31 millions d'Américains souffrent d'une infection sinusale et plus d'un milliard de dollars sont dépensés pour des médicaments pour le traitement.

Pourquoi traverser tous ces problèmes lorsque vous pouvez vous tailler quelques mesures qui réduiront les chances de survenir de l'épisode? Un certain régime peut certainement aider l'individu à repousser une attaque sinusale. Ces remèdes alimentaires offrent beaucoup de résistance à la condition et présentent d'autres avantages pour une persuasion supplémentaire. Étant généralement disponible et abordable, il vaut la peine de vérifier ces aliments pour la protection.

Bien sûr, si les choses deviennent trop difficiles, vous devez voir un médecin. Personne d'autre qu'un expert médical ne peut vous dire la gravité exacte de votre état. Un sinus fortement touché peut même avoir besoin d'un traitement médical plus grave, ce qu'un régime ne guérit pas. Cependant, en tant que mesure de précaution efficace, ce régime se comporte très bien.

Voici quelques aliments que vous devriez manger, et certains ne devriez pas, si vous voulez fortifier votre sinus:

Cannelle

La cannelle est une merveilleuse épice qui apporte une toute autre dimension à votre nourriture. Cependant, cela apporte également de nombreux avantages pour la santé. Toutes les épices présentent certains avantages et cannelle n'est pas une exception. Tout en atténuant vos passages nasaux, il régule également la glycémie, en maintenant le diabète. Comme certains des autres ingrédients de cette liste, la cannelle est riche en anti-oxydants - même en baisse de l'ail.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la cannelle, cliquez ici.

Ail

L'Inde connaît bien son ail. L'ail a été un élément central de tant de nos traitements naturels que, énumons-nous tous ses avantages, nous serions assis ici toute la journée. L'ail est un agent antibactérien, antifongique et anti-viral connu. La substance miraculeuse est également pleine d'anti-oxydants qui offrent des avantages qui renforcent le corps partout.

Vous pouvez tremper l'ail dans de l'eau tiède et vous gargariser avec, ou vous pouvez inhaler les vapeurs après les avoir écrasés en une pâte. Quoi qu'il en soit, incluez-le dans vos traitements.

Souhaitez-vous en savoir plus sur l'ail? Cliquez sur ici découvrir. 

Gingembre

Anti-histamines! Une substance sans laquelle les personnes allergiques seraient une perte totale. Gingembre est plein d'anti-histamines ... et anti-oxydants, antifongiques et antibactériens. Il a été de savoir diminuer la douleur ressentie par les infections des sinus, soulager les nausées et même aider les maux de tête.

Vous pouvez en savoir plus sur le gingembre ici.

Gruau

Vous vous demanderez ce que fait la farine d'avoine ici sur cette liste, à côté d'épices comme la cannelle et le curcuma. La farine d'avoine est présente sur cette liste car elle couvre une grande partie de vos besoins nutritionnels quotidiens, est facilement disponible et peut être digéré facilement. Vous aurez un temps facile à manger si et quand votre infection sinusale devient vraiment incontrôlable. Une tasse de farine d'avoine vous donnera l'énergie pour passer la majeure partie de la journée.

Voici où vous pouvez en savoir plus sur la farine d'avoine.

Curcuma

Le curcuma est un autre de ces ingrédients que chaque ménage stocke. Il débord de bonté et sa facilité d'accès en fait un choix très pratique pour quelque chose à utiliser contre une infection sinusale. Comme le gingembre et l'ail, le curcuma contient des propriétés antimicrobiennes.

Ajoutez un peu d'épice à votre plat en saupoudant une demi-cuillère à café de curcuma poudre et vous avez tous terminé.

Si vous voulez en savoir plus sur les nombreux avantages du curcuma, cliquez ici.

L'infection sinusale commence innocemment, vous bercez pour laisser tomber votre garde en vous faisant penser que vous pouvez vous en sortir avec un verre d'eau tiède et un tissu. C'est ainsi que tout commence. Avec le temps, il peut devenir quelque chose de bien plus difficile à gérer. Ne laissez pas cela se produire. Vous pouvez apporter ces ingrédients dans votre alimentation et atténuer les dommages causés à votre sinus et les dégâts qu'il vous cause.

Questions fréquemment posées

Qu'est-ce qui cause les sinus?

L'une des causes les plus courantes de sinus est le rhume.

Une infection des sinus peut-elle être déclenchée par un virus?

Oui, dans certains cas, les virus ont provoqué des infections aux sinus. 

Quel est le signe révélateur d'une infection sinusale?

La cavité nasale bloquée, les maux de tête, la douleur de la gorge, le nez qui coule sont tous des symptômes d'une infection des sinus.

Comment guérir les sinus?

Il y a plusieurs choses que vous pouvez essayer pour soulager vos sinus. Ceux-ci incluent des choses comme le gingembre, le curcuma et plus encore. Boire de l'eau tiède peut également aider à soulager les symtoms des sinus.