Parfois, lorsque vous achetez une nouvelle tenue, vous ne pouvez pas attendre de le porter et de sortir en ville et de le montrer. Mais lorsque vous commencez à vous préparer pour la grande nuit, vous remarquez un peu de cellulite ici et là. Vous le laissez partir, et avant de le savoir, quelques jours plus tard, vous pouvez repérer la cellulite partout dans vos bras, vos cuisses, votre ventre, etc. La cellulite est l'apparence faible sur une grande partie de la peau en raison de dépôts de graisse en dessous. Cela a tendance à rendre la peau grumeleuse et inégale. Lorsque vous voulez porter des vêtements d'ajustement, la cellulite peut être un gros problème et vous donner l'impression que vous manquez de ton. Pour savoir comment se débarrasser facilement de la cellulite, lisez la suite; Nous avons des remèdes maison pour vous.
- Fruits et légumes
L'une des choses les plus importantes pour éloigner la cellulite est de maintenir une alimentation saine. Manger des fruits et légumes sous leur forme naturelle agit largement sur la production de collagène dans le corps pour aider à réduire l'apparence de la cellulite. Vous pouvez consommer des légumes sous leur forme crue dans les salades, ou les faire bouillir ou même les jus pour faire des smoothies verts. Manger des baies telles que les bleuets et les mûres rend la peau plus ferme et l'aide à être plus fluide. Les légumes comme le brocoli et les clochers riches en vitamine C aident également à réduire la présence de cellulite et à garder le corps et la peau et à avoir l'air sain.
- Obtenir un massage
Lorsque vous suivez une routine de travail régulière et que vous mangez sainement, la prochaine étape vers l'élimination de la cellulite est de faire un bon massage. Le mouvement de massage aide à augmenter le flux sanguin qui éclate la graisse sous la peau et rend la peau lisse et rayonnante. Alors que de nombreux salons offrent des massages dans le cadre de leurs traitements anti-cellulite, ceux-ci peuvent parfois être assez chers. Au lieu de cela, vous pouvez vous offrir à la maison avec juste la bonne combinaison d'huiles.
Pour vous donner un massage anti-cellulite, commencez par le bas et montez dans la zone qui affiche une peau grumeleuse. Par exemple, si vous voyez de la cellulite sur vos cuisses, commencez à masser par derrière et autour du genou et se dirigez vers le haut de la cuisse en appliquant une pression et en pétrissant profondément la peau. Vous pouvez trouver une multitude d'huiles de massage ici Pour vous aider avec votre massage anti-cellulite.
- Exfolier
La peau morte accumulée à la surface peut également conduire à une apparence exagérée de cellulite. Il est donc important de frotter la peau et de s'en débarrasser. Vous pouvez faire votre propre gommage exfoliant à la maison avec du sucre et du café. Le café ne vous réveille pas seulement le matin; Il est stimulant pour la peau et encourage également la circulation sanguine.
Pour faire le gommage, prenez deux à trois cuillerées de poudre de café et ajoutez deux autres cuillerées de sucre. Mélangez bien et ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive au mélange. Si vous souhaitez ajouter un parfum délicieux, vous pouvez même ajouter quelques gouttes d'essence de vanille. Frottez-le sur toute votre peau pendant quelques minutes avant votre bain, puis lavez-le.
- Manger des graines de tournesol
Les graines de tournesol sont pleines d'ingrédients de brise de cellulite. Ils contiennent de la vitamine E, du potassium et du zinc et sont également une bonne source de sélénium. Tous ces ingrédients sont de puissantes sources qui décomposent les formations de cellulite.
Les graines de tournesol aident à stimuler le métabolisme et à encourager l'absorption des protéines qui sont nécessaires pour décomposer les graisses et développer les muscles. Cela peut aider à réduire l'apparence de la cellulite. Ils agissent également comme un diurétique naturel qui élimine l'excès d'eau du corps réduisant les ballonnements et la formation d'une peau grumeleuse. Vous pouvez manger une poignée de graines de tournesol tous les jours; Ils font une option de collation saine et délicieuse. Cliquez sur ici Pour obtenir plus d'informations sur les avantages des graines de tournesol.