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Joe Montana a brièvement dit à propos de la pression artérielle

"J'ai fait ses études à la dure", explique le trimestre MVP du Super Bowl, qui fait la promotion de la pression de contrôle avec une meilleure campagne de contrôle de la pression artérielle, parrainée par Novartis Pharmaceuticals Corporation. "C'était une surprise totale pour moi parce que je n'avais aucun symptôme. Je suis allé pour mon bilan annuel et mon médecin a remarqué que ma tension artérielle était élevée. Nous l'avons donc surveillé et je pensais que ce n'était jamais vraiment une grande préoccupation."

L'hypertension artérielle (ou hypertension) est une analyse de la pression artérielle supérieure à 140/90 mmHg. Une lecture élevée entraîne un risque élevé d'un certain nombre de problèmes de santé graves, y compris un accident vasculaire cérébral et maladie cardiaque. L'hypertension artérielle, également appelée hypertension, est un problème de santé dangereux qui peut entraîner des crises cardiaques, une insuffisance rénale et des accidents vasculaires cérébraux. La lecture de la pression artérielle de 140/90 mm Hg ou plus est considérée comme élevée. Un certain nombre de facteurs contribuent à élever pression artérielle, stress, régime alimentaire, tabagisme et manque d'exercice. Car il est largement asymptomatique. L'hypertension est également connue comme le «tueur silencieux», c'est pourquoi il est important de faire vérifier régulièrement votre tension artérielle. Voici quelques traitements organiques pour la pression artérielle

• Réduire et gérer le stress- Le stress peut amplifier la pression artérielle, du moins pour le moment. Vous devrez faire attention à réduire votre stress si vous risquez de faire de l'hypertension artérielle en raison d'être flasque. De nombreuses activités peuvent vous aider à rester calme tout en faisant face à des stress quotidiens. De nombreuses actions fortes qui sont bonnes pour votre tension artérielle comme manger bien et faire de l'exercice peuvent également contrer le stress.

• L'huile de poisson- L'huile de poisson est un type de graisse appelé «acides gras oméga-3» se trouve dans les poissons gras comme le saumon et le maquereau. De grandes quantités d'huile de poisson peuvent aider à réduire l'hypertension artérielle, mais leur rôle dans la diminution de la pression artérielle n'est pas encore clair. Prendre des pilules d'huile de poisson en excès n'est pas consultatif, car des doses élevées peuvent provoquer des effets secondaires désagréables. La plupart des poissons, s'ils ne sont pas frits ou fabriqués avec des graisses supplémentaires, sont faibles en graisses saturées et calories et peuvent être consommées souvent.

• Ail- Certaines preuves pour conseiller l'effet de l'ail sur la diminution de la pression artérielle, dans un autre, il diminue le cholestérol et la réduction des cancers également. De nombreuses études sont en cours pour évaluer pleinement l'ail contient des avantages pour la santé.

• Cardamome- La cardamome est une épice régulièrement utilisée dans la nourriture de l'Asie du Sud. Une étude sur la santé, les effets personnels de la cardamome, ont révélé que la cardamome de poudre donnée quotidiennement pendant quelques mois a connu des réductions significatives de leurs lectures de la pression artérielle. Vous pouvez également consommer des graines de cardamome ou la poudre en frottements d'épices, dans les ragoûts et même dans les produits de boulangerie pour une saveur unique et un bénéfice de santé positif.

• Chéri- Le miel a un bon effet sur vos vaisseaux sanguins et aide à chuter la pression du cœur, à baisser l'hypertension artérielle. Consommer 1 ou 2 cuillères à soupe de miel quotidiennement aidera à contrôler l'hypertension. Consommer deux cuillères à café de miel tôt le matin à jeun est une très bonne option. Vous pouvez également mélanger une cuillère à soupe de jus de gingembre, une cuillère à soupe de Miel et 2 cuillères à café de graines de cumin en poudre et la manger deux fois par jour. Vous pouvez également avoir le mélange de miel et de jus de basilic sur un estomac non rempli fréquemment pour de meilleurs résultats.

Débarrassez-vous de l'hypertension après avoir pris quotidiennement les minéraux d'or du miel.

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