Moyen naturel de perdre du poids pour les hommes
Q: Comment réduire l'excès de poids de manière naturelle? Je cuisine pour moi car il n'y a pas de gardien.
UN: Pour la perte de poids, veuillez prendre les deux médicaments suivants pendant deux mois, puis faites-le moi savoir.
- Diminuez plus capsule - 1 capsule 2 fois par jour après la nourriture.
- Capsule Garcini - 1 capsule 2 fois par jour avant la nourriture. Avec Garcini, votre appétit sera réduit.
- Profitez-en et faites ce qui suit comme mentionné ci-dessous:
- Évitez complètement le lait et les produits laitiers - caillé, ghee, beurre, fromage, etc.
- Évitez / restreignez le riz et la consommation de blé.
- Buvez 2 litres d'eau tous les jours. Cela aidera à réduire l'appétit.
- Remplacez un repas par des légumes bouillis et un petit riz. Un autre repas avec de l'avoine avec des légumes bouillis.
- Ne mangez rien après 19 ou 20 heures.
- Évitez ou restreignez des fruits sucrés.
- Vous pouvez avoir du poisson et du blanc d'oeuf, si vous n'êtes pas végétarien.