Moyen naturel de perdre du poids pour les hommes
Q: Comment réduire l'excès de poids de manière naturelle? Je cuisine pour moi car il n'y a pas de gardien.
UN: Pour la perte de poids, veuillez prendre les deux médicaments suivants pendant deux mois, puis faites-le moi savoir.
- Diminer plus capsule - 1 capsule 2 fois par jour après la nourriture.
- Capsule garcini - 1 capsule 2 fois par jour avant la nourriture. Avec Garcini, votre appétit sera réduit.
- Profitez-en et faites ce qui suit comme mentionné ci-dessous:
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Évitez complètement le lait et les produits laitiers - caillé, ghee, beurre, fromage, etc.
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Évitez / restreignez le riz et la consommation de blé.
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Buvez 2 litres d'eau tous les jours. Cela aidera à réduire l'appétit.
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Remplacez un repas par des légumes bouillis et un petit riz. Un autre repas avec de l'avoine avec des légumes bouillis.
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Ne mangez rien après 19 ou 20 heures.
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Évitez ou restreignez des fruits sucrés.
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Vous pouvez avoir du poisson et du blanc d'oeuf, si vous n'êtes pas végétarien.