Avec la sortie récente de Hate Story 3, Zarine Khan est encore une fois sous les projecteurs pour ses regards chauds et grésillants dans le film. La beauté glamour, Zarine Khan, a fait ses débuts en 2010, avec superstar Salman Khan Film d'époque, Veer.Mais à part ses looks qui sont similaires à Katrina Kaif, Zarine n'a pas pu obtenir une part uniforme de l'espace de Bollywood avec son premier film. .
Mais sa transformation a été dramatique lorsqu'elle a réussi sa forme en forme et sexy pour apparaître dans un numéro d'article Ready, à nouveau avec Salman Khan. Et cette fois, c'est sûr, son entrée, de nombreuses têtes se tournent avec impression et étonnement.
Il pourrait être très difficile de croire qu'elle avait réussi à perdre du poids de 100 kilogrammes à sa moitié, et a atteint 55 kg, en quelques mois, tandis qu'une grande majorité de population essaie de nombreuses façons de perdre du poids .
Zarine Khan Un poids excessif a été la conséquence de son style de vie décontracté et de son amour pour la malbouffe. Les jeunes sont sujets à l'obésité et à la prise de poids en raison du mode de vie mouvementé et des habitudes alimentaires malsaines. Les films et le jeu n'étaient pas dans les rêves de Zarine Khan. Elle a toujours voulu être médecin. Mais à un stade ultérieur de la vie, elle n'a pas pu réaliser son rêve de devenir médecin. C'était alors, elle, elle a changé de concentration sur le fait de devenir un modèle puis de jouer.
Cette décision était le carburant pour son strict et efficace Gestion de la perte de poids programme. Et en quelques mois, avec un bon ensemble d'exercices et de plans d'entraînement et une alimentation saine et équilibrée, elle a perdu 45 kilogrammes.
Le régime d'entraînement de Zarine Khan
Cependant Zarine Khan La première apparition a été un peu décevante en raison de son surpoids, elle a travaillé dur pour se remettre en forme qui était visible dans les mouvements sexy et chauds de la chanson "Le personnage Dheela Hai" avec Salman Khan dans le film prêt. Plus tard, elle a également été repérée dans un corps en ajustement et chaud à Housefull 2.
Et sa transformation est principalement due au résultat du régime d'entraînement sous la supervision de son instructrice de gym Yasmin Karachiwala, qui l'a fait faire du Pilates, une musculation et un exercice cardio comme la natation, le jogging et la rotation. Elle a également essayé différentes variantes d'entraînement alors qu'elle se sentait ennuyée par les mêmes étirements et exercices continus
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Diet de Zarine Khan
Dans la plupart du temps, il n'est pas nécessaire de mourir de faim sans nourriture pour perdre du poids. Mourir de faim ou sans nourriture peut également avoir des effets néfastes. Passer de la malbouffe aux aliments naturels et biologiques est une option très efficace. Le corps parfait de Zarine Khan est le résultat de la bonne et saine, elle a opté pour la malbouffe. Il est également essentiel de rester en bonne malbouffe.
Le régime alimentaire de Zarine Khan se compose principalement de:
Petit-déjeuner: Deux œufs (blancs), pain grillé brun,fruits biologiques et germes.
Déjeuner et dîner:riz brun, légumes sautés et poulet grillé.
Snacks: L'eau de noix de coco, germes ou soupes claires.
Zarine Khan suit le mantra simple du régime faible en glucides et riches en protéines. Elle comprend beaucoup d'aliments fibreux dans son alimentation, comme l'avoine, les salades, les fruits frais, le yaourt, etc. Elle s'éloigne très strictement du sucre raffiné, des glucides raffinés, de la malbouffe et des aliments gras. Sa transformation de la silhouette volumineuse en l'image de la poupée glamour est vraiment une histoire inspirante pour les personnes en surpoids pour assumer des entraînements réguliers avec une alimentation saine bien équilibrée.
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