Huile de noix de coco est utilisé depuis les temps vieilles et possède de nombreuses excellentes propriétés qui favorisent une bonne santé. Étant riche en MCFAS, minéraux et protéines, il participe à de nombreux processus biologiques dans le corps et traite même de nombreuses conditions et maladies.
Voici dix raisons pour lesquelles l'huile de coco est un must pour votre cuisine!
- Réduit le risque de diabète de type II
Le diabète de type II devient la principale cause de préoccupation dans le monde avec les possibilités de près de 80% de la population mondiale devenant inévitable. Dans ce scénario, ne serait-il pas merveilleux si vous pouviez trouver une solution facile dans votre propre cuisine?
Huile de noix de coco sert de soins de prévention quotidiens en matière de diabète. L'huile de coco empêche les gens de développer une résistance à l'insuline qui est l'une des principales causes de diabète de type II ces jours-ci. Il contient des acides gras à trames moyens (MCFA) qui sont facilement digérés et ne sont pas stockés sous forme de graisse supplémentaire.
- Combat les infections
Huile de noix de coco est efficace contre les bactéries, les champignons, les parasites et les protozoaires. Il est riche en acide laurique qui est converti en monolaurine qui est efficace contre ces agents pathogènes pathogènes.
En fait, l'huile de noix de coco s'est avérée puissante contre l'herpès, la grippe, le candida albicans, le streptocoque aureus et de nombreuses autres espèces.
- Combat l'épilepsie et la maladie d'Alzheimer
Lorsque les MCFAS dans l'huile de coco entrent dans le système digestif, ils sont digérés dans le foie et sont convertis en corps cétone. Ces corps cétone sont connus pour avoir des effets thérapeutiques sur les troubles cérébraux tels que l'épilepsie et la maladie d'Alzheimer.
Des études ont prouvé l'efficacité de l'huile de noix de coco dans le traitement des enfants atteints d'épilepsie résistante aux médicaments. Ils réduisent considérablement l'incidence des crises également.
- Met un contrôle sur votre poids
La plupart des diététiciens recommandent un régime sans huile et nous devenons de plus en plus préoccupés par la consommation d'huile. Cependant, certaines huiles contiennent des nutriments essentiels et pourraient également être bénéfiques pour notre système.
D'ailleurs, l'huile de coco favorise une meilleure digestion et ne conduit pas à l'accumulation de graisse. Une étude de recherche a rapporté que la prise de deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco par jour augmentait le taux de métabolisme de plus de 20%, ce qui entraîne une meilleure brûlure des graisses et a entraîné une réduction du poids. Dans une autre étude, les recherches ont découvert le lien entre l'huile de coco et la réduction de l'obésité abdominale chez les femmes.
Ajouter deux cuillères à soupe de Huile de noix de coco à votre alimentation et voir les résultats de la perte de poids par vous-même.
- Satisfait votre dent sucrée
Seriez-vous surpris si vous veniez à savoir que l'huile de coco fonctionne comme votre collation sucrée de midi? Eh bien, mais c'est vrai. Prendre des graisses de bonne qualité met un contrôle sur votre désir de prendre des bonbons. La prochaine fois que vous avez vos envies sucrées, prenez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco et voyez si elle réduit le besoin de calories supplémentaires ou non.
Si vous suivez un régime de perte de poids, essayez de prendre de l'huile de noix de coco. Le cétone qui y présente réduira votre appétit et réduira donc la quantité de nourriture que vous appliquez.
- Thins Truns Lignes et rides
Huile de noix de coco a un riche potentiel hydratant. De plus, il lisse et évoque la peau lorsqu'il est appliqué dessus. Étant riches en nutriments essentiels, il renforce les tissus conjonctifs et empêche l'affaissement et les rides.
Vous pouvez appliquer de l'huile de noix de coco directement sur votre peau et sur les rides pour les s'estomper. Autrefois, il était généralement pratiqué comme une routine de ménage nocturne.
- Protége vos os
L'huile de coco facilite une meilleure absorption de calcium et de magnésium qui est nécessaire pour maintenir la santé osseuse. Cela empêche à son tour l'ostéoporose et aide à maintenir des os et des dents sains.
- Empêche le VIH et le cancer
Des recherches préliminaires ont montré que l'huile de coco réduit la charge virale des patients atteints de VIH car il a pour effet indirect de réduire la sensibilité virale aux patients atteints de VIH et de cancer.
- Traite les maladies rénales
Des études ont montré que l'huile de coco a le potentiel de traiter les maladies rénales et la vésicule biliaire, y compris les calculs rénaux.
- SIDA en soulagement du stress
Dernier point mais non le moindre, l'huile de coco est un bon soulagement de stress et est utilisée pour masser pour détendre le corps et l'esprit.
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