Il n'y a rien de plus agréable par une journée froide de Midwinter qu'une tasse apaisante de tisane biologique. Outre le fait que ces thés à base de plantes sont savoureuses et chaleureuses, les tismbre ont de merveilleux avantages pour la santé. En apaisant un ventre troublé à l'assouplissement de l'insomnie et en apaisant un esprit troublé, les herbes ont toutes sortes de pouvoirs de guérison. Boire à la tisane peut également être une excellente source de vitamines et de minéraux. Le thé est quelque chose que l'on peut partager avec n'importe qui dans la famille et il vous maintient également hydraté de manière très saine.
Certaines options de thé à base de plantes saines qui sont vraiment savantes sont répertoriées ci-dessous:
- Cardamome: La cardamome est une épice principalement utilisée dans les aliments et aussi dans les thés. La cardamome a un parfum extrêmement fort qui submerge généralement d'autres épices. Ce parfum fort provient des huiles présentes dans les graines de Spice. Le thé à la cardamome est généralement fabriqué en écrasant les graines et en les faisant bouillir dans l'eau pour libérer les huiles.Cardamom agit comme une aide digestive et aide au traitement des flatulences, des brûlures d'estomac, des maux d'estomac, de l'indigestion et des crampes. Cela aide également à la détoxification de votre corps.
- Thé à la camomille: La camomille est une herbe qui vient d'une plante à fleurs de la famille des marguerites. Les fleurs fraîches et séchées de la camomille ont été utilisées pour créer des thés pendant des siècles pour guérir un certain nombre de problèmes de santé. L'ingrédient actif de l'huile essentielle de camomille est connu sous le nom de bisabolol, qui possède un certain nombre de propriétés anti-irritantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Un thé doux apaisant et sédatif à base de fleurs, le thé à la camomille peut être utile pour l'insomnie. Il peut également être utile avec la digestion après un repas. Il peut également être utilisé en cas de toux et de bronchite, lorsque vous avez un rhume ou de la fièvre, ou comme gargarisme pour l'inflammation de la bouche. Assurez-vous de bien le cacher pour obtenir tous les avantages médicinaux.
3. Thé vert:Le thé vert est utilisé comme médicament depuis des milliers d'années, originaire de Chine mais largement utilisé dans le monde. Le thé vert conserve une quantité maximale d'antioxydants et de poly-phénols les substances qui offrent au thé vert ses nombreux avantages. Le thé vert augmente le métabolisme. Le polyphénol trouvé dans le thé vert s'efforce d'intensifier les niveaux d'oxydation des graisses et la vitesse à laquelle votre corps transforme les aliments en calories. Il aide également à réguler les niveaux de glucose, améliore l'immunité et réduit les chances de cancer.
- Thé Tulsi: Tulsi est une autre herbe merveilleuse qui aide le système immunitaire chez les enfants à être fort. En période de toux et de froid, une tasse chaude de thé à tulsi, aromatisée au gingembre et au miel est un remède assez efficace pour le froid. L'utilisation régulière de Tulsi développe leur immunité, les rendant ainsi moins sensibles à de telles maladies saisonnières contagieuses.
- Thé au gingembre: Une autre grande aide digestive, le gingembre peut être utilisé pour freiner les nausées, les vomissements ou les maux d'estomac en raison du mal des transports. Faites du thé au gingembre frais en mijotant un morceau de racine de gingembre sur le poêle pendant 10 à 15 minutes - ajoutez du jus de citron frais et du miel lorsque vous avez un rhume pour une combinaison puissante de lutte contre les germes. Vous pouvez également faire du thé au gingembre à partir de gingembre en poudre pour éloigner un froid.
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