Une puissante combinaison d'orange, de papaye et de banane mélangée offre une boisson forte qui bat le cholestérol. Ce mélange unique de fruits est une riche source de potassium, de vitamine C et de fibres. La banane est une excellente source de potassium et peut maintenir le bon fonctionnement du cœur. Les oranges, d'autre part, sont une bonne source de vitamine C et de fibres alimentaires.
La papaye qui est également connue sous le nom de nourriture des anges est légèrement amer dans le goût mais est très bonne pour la digestion. Cette secousse est parfaite pour éteindre vos affres de la faim, tout en gardant le taux de cholestérol considérablement baissé.
INGRÉDIENTS:
1 orange de taille moyenne qui est séparée en segments
1/4 de la papaye de taille moyenne qui est coupée en morceaux
1 banane qui est coupée en petits morceaux
Petite quantité de glace écrasée pour servir
Méthodes:
Hopper / Juicer
Mettez tous les ingrédients dans un presse-agrumes et les jus, à l'exception des bananes.
Mélangez les bananes à une purée dans un mélangeur, puis ajoutez-la au jus.
Ajoutez des morceaux de glace écrasés dans 2 verres et versez le jus dessus.
Sers immédiatement.
Mélangeur / mélangeur
Mélanger tous les ingrédients en utilisant de petites quantités d'eau (si nécessaire) jusqu'à ce qu'il soit lisse.
Filtrez lentement le jus seul à l'aide d'une passoire ou d'un chiffon en mousseline.
Ajoutez des morceaux de glace écrasés dans 2 verres et versez le jus dessus.
Sers immédiatement.