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Aliments biologiques ou aliments non biologiques. Pourquoi les aliments biologiques sont-ils meilleurs pour la consommation et quel type de produits devriez-vous essayer cette année. Un régime alimentaire sain comprend les légumes, le blé entier et les protéines ainsi qu'un équilibre de fruits et d'huiles comestibles essentielles. Les repas biologiques montrent que les ressources naturelles ont été utilisées de manière responsable et que les normes de qualité ont été maintenues.
Voyons rapidement certains des repas biologiques qui sont à manger incontournables.
Pain - La FDA a testé régulièrement les aliments et a trouvé des produits chimiques nocifs comme le malathion dans certains produits alimentaires à base de farine comme les muffins, les céréales, les biscuits et les pains. Ces aliments, si sont de nature biologique, ont un goût différent et sont 100% sûrs pour la consommation.
Breuvages - Les boissons contenant des sirops de sucre comme les boissons gazeuses sont largement remplacées par des produits liquides sains comme le thé et l'eau. Des niveaux élevés de fructose dans les liquides sont souhaités moins par des individus et le thé biologique devient populaire auprès de tout le monde.
Snacks sains - Les collations deviennent à la mode depuis un certain temps. Aujourd'hui, les gens souhaitent manger des collations saines, ce qui entraîne une croissance rapide dans ce segment. Mais manger sainement ne signifie pas manger de collation. Les gens se tournent vers des aliments biologiques et augmentent la fréquence des aliments. Les céréales, le lait et les produits laitiers sont largement consommés pendant le temps de collation et, par conséquent, l'accent est mis sur les repas biologiques.
Des fruits - y compris les fruits frais fait partie de tout plan de régime sain. Cependant, les fruits comme les fraises, les pêches, les nectarines, les pommes, les raisins et les cerises ne doivent être achetés que s'ils sont biologiques. En plus de la teneur en fibres fournies, les fruits aident à abaisser le cholestérol, à réguler la pression artérielle, à fournir des minéraux importants comme le fer, le calcium et le manganèse. Il a souvent été informé que la forme et le contenu naturels des fruits sont conservés dans leur forme organique.
Céleri - Le céleri est riche en vitamine C et en potassium, ce qui aide à réguler la pression artérielle et aide à combattre le froid. La bonté du céleri est conservée lorsqu'elle est consommée sous forme organique.
Végétal vert, épinards - Les épinards sont pleins de contenu nutritionnel riche en vitamine et faible en calories. Il est riche en vitamine A et en vitamine K et toute teneur en pesticides ou toxines ne réduit que la valeur nutritionnelle naturelle du légume. Le passage à l'organique est la manière la plus simple, la plus simple et la plus recommandée par les nutritionnistes.
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