Une machine bien huilée est un vieil adage lorsque nous voyons quelque chose qui fonctionne parfaitement. Huile! Une partie importante de notre vie quotidienne, de l'extérieur à l'intérieur, l'huile est associée à tous ceux que nous faisons. Que ce soit en appliquant notre cuir chevelu, nos cheveux, le corps, les pieds et les mains ou manger de la nourriture. L'huile est un élément inséparable de notre vie saine quotidienne. Sans huile, nos soi-disant machines de corps ne fonctionneront pas correctement.
L'huile entre principalement dans notre corps à travers les aliments que nous mangeons. Tellement choisir huile de cuisson devient l'aspect le plus important de la cuisson. Selon une personne à l'autre, chaque individu a un goût et des besoins différents pour que le type d'huile de cuisson soit utilisé. De nombreux types d'huile de cuisson sont là sur le marché. Comprendre différents types d'huile de cuisson avant de les acheter peut être un avantage. En Inde, de nombreux types d'huiles de cuisson sont utilisés et sont populaires conformément à l'emplacement géographique et récoltés en tant que culture locale populaire. Voici donc quelques points sur différents types d'huile.
Noix de coco Huile: Les plus populaires au Kerala, car les cocotiers se trouvent en abondance là-bas et généralement les habitants ont tendance à acheter quelque chose de fabriqué localement, car la nature est le meilleur guide pour des aliments particuliers disponibles dans un emplacement géographique particulier. Riche en acides gras et en graisses saturées, de nombreux avantages pour la santé comme le contrôle du cholestérol et des propriétés antibactériennes. Il conserve des nutriments même à haute température et donne une sensation de plénitude lorsqu'elle est consommée.
Huile de moutarde: Populaire en Inde du Nord. Extrait des graines de moutarde. Avoir d'innombrables avantages en santé et beauté. Bon pour le cœur, la peau et les cheveux. L'huile de moutarde peut s'attaquer aux taches sombres sur la peau et s'éclaircir alors. Il peut être utilisé pour les éruptions cutanées et l'infection cutanée. Agit un stimulant et un écran solaire. Réduit le risque de cancer et de superficies cardiovasculaires. Utile pour les patients atteints d'asthme. Les qualités antibactériennes et antifongiques augmentent la durée de conservation de son huile. Bon apéritif et répulsif des moustiques.
Huile d'olive: populaire dans les pays méditerranéens et maintenant largement utilisé en Inde pour les avantages sains du cœur. Ne s'en tient pas du tout aux mains car sa nature très légère. A bon goût avec la salade et les garnitures de pâtes. Non acide
Arachide Huile: Populaire en Inde centrale. Huiles saines de cœur avec de la vitamine A, E et D. Bon pour la peau et la santé. Aide à réduire le mauvais cholestérol dans le corps. Considéré comme bon sur tous les problèmes d'estomac comme la digestion et la constipation. Aide à garder le sang propre, ce qui maintient à son tour la peau et le teint bon. Bénéfique pour les patients atteints de douleurs articulaires.
Tournesol Huile: Une huile légère qui est saine de cœur, une peau saine et une bonne santé. Contrôle le cholestérol et peut stimuler l'énergie. Conserve ses valeurs de nutriments à haute température. Pas bon pour les diabétiques. Bon pour les patients atteints d'asthme.
Huile d'amande: huile comestible mais coûteuse sur la poche, donc recommandée pour les salades et autres applications externes pour déchirer les avantages. Bon pour les cheveux et la peau. Heart Healthy et Eastring Helper.
Huile de son de riz: huile nouvellement inventée qui contrôle le cholestérol et peut être utilisée pour le falling. Considéré comme des femmes amicales car cela aide pendant la ménopause. Améliore l'élasticité de la peau et combat le cancer.
Ghee ou beurre: huile ancienne utilisée pour la cuisson et autres applications. Conserve également les nutriments à très haute température. Pratiqué depuis des milliers d'années. Ayurved croit au pouvoir de Ghee. Il y a de nombreux avantages pour la santé de Ghee. Contrôle le cholestérol. Aide à calmer les nerfs et le cerveau. Bon pour les yeux. Aide à la digestion.Inflammatoire. Presque tous les médicaments ayurvédiques mentionnent l'utilisation du ghee sous une forme ou l'autre. Favorise la positivité à l'esprit et au corps. Il est recommandé d'utiliser du ghee tous les jours dans votre nourriture pour avoir un esprit sain et un corps sain.
Peu importe l'huile que vous utilisez, toutes sont bénéfiques à bien des égards plus ou moins. En fait, vous pouvez garder toutes les huiles de votre étagère et l'utiliser à diverses fins pour lesquelles ils sont bons et déchirer les avantages d'une vie saine.
L'huile est essentiellement requise car nous ne pouvons pas cuire dans l'eau et que l'eau s'évapore à une température particulière, l'huile n'évapore pas facilement, nous optons pour la cuisson dans l'huile de beaucoup de choses. La cuisson se produit dans l'huile tandis que l'ébullition se produit dans l'eau. L'huile ajoute son goût et ses nutriments aux aliments et donne un bon produit final final pour la consommation qui est bénéfique pour la santé.
Pour plus d'informations sur les huiles, cliquez ici.