Thé vert est une boisson à partir de Camellia sinensis usine. Le thé vert remplace rapidement le thé normal que nous buvons en raison des divers avantages pour la santé qui y sont associés. Le thé vert n'est pas fermenté et est produit à partir de feuilles fraîches rendant tous ses nutriments naturels intacts. Le thé vert contient polyphénols qui sont responsables des nombreux avantages de celui-ci. En dehors de cela, le thé vert est riche en antioxydants En faire l'une des meilleures boissons qui peuvent être consommées pour promouvoir la santé globale.
Avantages pour la santé du thé vert
- Boostez le système immunitaire Pour promouvoir la santé globale: le thé vert contient un large éventail de composés bioactifs et de nutriments importants qui en font plus une boisson santé plutôt que un thé simple. Il contient des polyphénols comme les flavonoïdes et les catéchines qui sont de puissants antioxydants et combattent les radicaux libres dans le corps qui ont tendance à détruire les cellules et à conduire à de nombreuses maladies. Le thé vert contient également des épigallocatéchingallate qui est un composé puissant qui donne au thé vert ses propriétés médicinales et le rend approprié pour guérir de nombreuses maladies. Le thé vert contient également plusieurs nutriments importants qui améliorent l'immunité du corps et également la santé globale.
- Améliorer la fonction du cerveau: Le thé vert est connu pour stimuler le cerveau et améliorer sa fonction. Le thé vert contient de la caféine qui affecte les différents aspects des fonctions du cerveau et stimule ainsi le cerveau. Le thé vert améliore la vigilance, le temps de réaction et la mémoire ainsi que la concentration. Le thé vert contient également de la L-théanine d'acide aminé qui augmente l'activité des neurotransmetteurs inhibiteurs qui ont des effets anti-anxiété.
- Réduit le risque de cancer: Le cancer est causé lorsque les cellules sont endommagées en raison du stress oxydatif et d'autres raisons. Le thé vert contient de puissants antioxydants qui luttent contre les radicaux libres qui augmentent le stress oxydatif et endommagent les cellules. Le thé vert aide à réduire les risques de divers types de cancer, notamment le cancer du sein, le cancer de la prostate et le cancer colorectal.
- Réduit le risque de l'Alzheimer et de la Parkinson: Le thé vert est également bénéfique pour le cerveau à long terme. Il contient des catéchines qui ont des effets protecteurs sur les neurones et empêchent donc d'Alzheimer et de Parkinson qui sont les troubles neuro-dégénératifs les plus courants que les gens développent dans la vieillesse.
- Améliore la santé dentaire: Le thé vert contient des catéchines qui inhibent la croissance de Streptococcus mutans qui sont des bactéries responsables d'une mauvaise santé dentaire. Cette bactérie provoque la formation de plaques et conduit à des cavités et à la carie dentaire. Le thé vert favorise la santé dentaire et aide même à réduire la mauvaise haleine.
- Abaisse le risque d'infection: Les propriétés antivirales du thé vert lui permettent de combattre et de tuer des virus comme la grippe. Le thé vert possède également des propriétés antibactériennes qui inhibent la croissance des bactéries dans le corps et ce thé vert est un excellent moyen de réduire les risques des infections. Les catéchines du thé vert lui donnent les propriétés antivirales et antibactériennes.
- Abaisse le risque de diabète de type 2: La recherche a prouvé que le thé vert contient des composés qui peuvent réduire la glycémie et améliorer la sensibilité à l'insuline. Ainsi, le thé vert aide à prévenir le développement du diabète de type 2 à long terme.
- Réduit le risque de maladies cardiovasculaires: Le thé vert contient des antioxydants qui protègent le cholestérol LDL de l'oxydation et contribue ainsi à maintenir le taux de cholestérol dans le corps. Le thé vert réduit également le mauvais taux de cholestérol dans le corps assurant ainsi un cœur sain. Il aide ainsi à se protéger contre les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux.
- Aide à perdre du poids: Le thé vert renforce le taux métabolique du corps et aide ainsi à brûler plus de graisses permettant à une perte de poids. Le thé vert aide également à réduire les graisses, en particulier dans la zone abdominale.
- Favorise la santé des os: Le thé vert améliore la santé des os ainsi que la densité osseuse du corps. Il aide à ralentir le vieillissement des os et les empêche de fractures. Le thé vert aide même à prévenir les problèmes comme l'ostéoporose et l'arthrite de se développer en assurant des os sains.
- Augmente les niveaux d'énergie: Thé vert Contient de la caféine qui améliore les performances physiques en fournissant au corps une énergie instantanée. Le thé vert fonctionne sur les acides gras en les mobilisant à partir des tissus adipeux et en les mettant à disposition pour une utilisation comme énergie.