Une tasse rafraîchissante de thé vert chaud est une boisson la plus apaisante et également la plus bénéfique pour la santé. Sa composition bioactive a été bien étudiée et le produit a été garanti comme des effets stimulants positivement pour divers systèmes et organes corporels.
Le thé vert est à la mode depuis longtemps maintenant et maintenant c'est devenu plus que cela. Ce liquide a acquis une position de boisson sanitaire et est devenu un favori des amateurs de santé dans le monde. Dans l'article suivant, nous avons mis en place des façons dont la consommation de thé vert peut vous aider, vous et votre famille. Oui, votre famille; Parce que cette boisson comme le thé ou le café ne comporte pas de restrictions d'âge pour la consommation. Son indice de sécurité est bien plus large et il est livré avec des risques négligeables qui sont trop pesés avec son avantage.
- Booster de la fonction du cerveau
La caféine stimule le cerveau mais la teneur en café est beaucoup plus pour avoir des effets dégénératifs et provoquer des symptômes de toxicomanie. Le thé vert en revanche, a de la caféine en quantité limitée et saine. Il s'efforce de stimuler la fonction cérébrale, d'améliorer l'humeur, de supprimer l'anxiété et d'aider à surmonter la lenteur mentale. Avec la caféine, le thé vert a de la L-théanine d'acide aminé qui est également un booster de la fonction cérébrale. Cet acide aminé traverse la barrière du cerveau sanguin et travaille pour maintenir le cerveau actif et améliore également la réaction et les réflexes.
- Protéger la santé du cerveau
La dégénérescence fait partie du vieillissement et la neurodégénérescence avec l'âge a des conséquences négatives et sévères. Les composants bioactifs du thé vert, y compris la catéchine (type de polyphénols) sont connus pour aider à réduire considérablement la neurodégénération. Ainsi, les troubles de la vieillesse du cerveau comme la maladie d'Alzheimer et de Parkinson peuvent être maintenus à distance avec la consommation quotidienne de cette boisson bénéficiaire.
- Avantages pour la peau
Les flavonoïdes dans le thé vert ont un rôle majeur dans l'évitement de la production de radicaux libres dans le corps. Ainsi, cette action anti-oxydante aide à retarder le début des signes de vieillissement. Les radicaux libres et le vieillissement (réparation lente) causent beaucoup de dommages à la peau et les résultats sont des ridules visibles, des rides, des taches hépatiques, etc. Tout cela peut être évité avec du thé vert. Pour les avantages de la peau anti-âge, les fabricants de cosmétiques ont également compté sur ce produit et les ont inclus dans leurs crèmes pour le visage, les crèmes et les sérums anti-âge et même les lavages pour le visage.
- Perte de poids
L'amélioration du métabolisme est l'un des avantages du thé vert qui attire le plus les observateurs de poids. En particulier ceux qui ont tendance à prendre du poids facilement ou ceux qui ont un poids excessif peuvent dépendre du thé vert pour une augmentation du métabolisme, une augmentation des propriétés de combustion des graisses et un avantage supplémentaire d'être faible sur les calories (zéro si cela avait sans édulcorant).
- Santé bucco-dentaire
Le thé vert est spécifique dans son action contre des bactéries spécifiques (Streptococcus) qui font partie de la flore de la bouche. Ces bactéries sont principalement à reprocher pour la carie dentaire et les problèmes de gencives. L'utilisation régulière du vert aide à détoxifier la cavité buccale en tuant de telles colonies bactériennes et vous donnez ainsi des dents et des gencives saines.
- Longévité: diabète, cancer et MCV
Éviter le début de plusieurs maladies est attribué à l'utilisation régulière du thé vert. Il réduit le total des valeurs de cholestérol et de LDL bénéficiant ainsi aux sujets aux maladies cardiovasculaires. C'est une boisson pour le cœur sain.
Les possibilités de diabète de type 2 peuvent également être réduites avec la consommation régulière de cette boisson. Le thé vert s'efforce d'augmenter la sensibilité à l'insuline du consommateur et réduit également la glycémie.
Enfin, le thé vert a également été étudié pour éviter la formation de cellules cancéreuses dans le corps, les utilisateurs réguliers sont donc plus à risque de développer des cellules cancéreuses ou des cellules tumorales. L'effet a été spécifiquement prouvé pour le cancer du sein, du colorectal et de la prostate.
Avec tout ce qui précède, il est évidemment la longévité est un cadeau pour ceux qui font et leurs efforts pour inclure le thé vert dans une alimentation régulière.
De nombreuses variantes et variétés de thé vert sont disponibles aujourd'hui. Certains ont la camomille, certains ont du jasmin, certains ont de la lavande, du gingembre, du miel, de l'hibiscus, du citron et de nombreuses autres options sont là à sélectionner. Ils viennent comme des sachets de poudre ou de thé ou même des cartables. Toutes ces options sont suffisantes pour faciliter son utilisation pour le large public de ce superaliment. Tous les avantages sont attachés à une utilisation régulière et non à une consommation rare.
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