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Les avantages pour la santé du cuivre sont cruciaux pour une existence saine globale, car ce minéral permet un processus métabolique normal dans le corps. Le cuivre ne peut pas être produit dans le corps et doit donc être ajouté à partir de sources alimentaires externes. Certains de ses avantages incluent les éléments suivants.
- Glandes thyroïdiens
Le cuivre joue un rôle important pour assurer la bonne fonction de la glande thyroïde. Cependant, l'excès de cuivre est également une cause majeure de thyroïde Dysfonctionnement, vous avez donc besoin d'un niveau de cuivre très équilibré dans le sang, sinon l'activité hormonale sera déséquilibrée, et vous pouvez développer des symptômes d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie.
- Bonne croissance
Cuivre est essentiel pour la croissance et la santé normales. Ainsi, il est très important d'inclure ce minéral à des niveaux équilibrés dans votre alimentation régulière. Il est également utile dans la protection des systèmes squelettiques, nerveux et cardiovasculaires. Si vous souffrez d'une carence en cuivre, la croissance normale et saine des organes et des tissus, ainsi que leur oxygénation appropriée à partir d'une grande concentration de globules rouges, serait impossible.
- Pigmentation des cheveux et des yeux
Le cuivre est une composante vitale du pigment foncé naturel, la mélanine, qui confère une coloration à la peau, aux cheveux et aux yeux. La mélanine ne peut être produite par les mélanocytes qu'en présence de l'enzyme cupro appelée tyrosinase, qui est dérivée de cuivre. L'apport de suppléments en cuivre aide également à protéger contre le grisonnement des cheveux. Il maintient également la couleur de vos yeux et est essentiel, avec le zinc, pour garder les yeux magnifiquement colorés dans votre vieillesse.
- Tissus conjonctifs
Le cuivre est un nutriment important qui joue un rôle important dans la synthèse de hémoglobine, myéline, pigment corporel Mélanine et collagène. Il aide à protéger la gaine de myéline entourant les nerfs, et il est également activement impliqué dans la production d'élastine, un élément de tissu conjonctif qui maintient la peau flexible. Cela empêche également votre peau de paraître plus âgée, en la gardant flexible et moins sujet aux affaissiers et aux rides.
- Stimulation cérébrale
Le cuivre a une fonction de contrôle à jouer dans le cerveau, donc la quantité de supplémentation en cuivre doit être équilibrée. Le cuivre a été associé directement à des processus de pensée plus élevés, en particulier en ce qui concerne l'impact de sa protéine transporteur, ATP7A. Des études ont montré un lien direct entre le contenu en cuivre dans le cerveau et créatif ou hors de la pensée, montrant que le cuivre permet aux voies neuronales de se développer de manière unique.
- Réactions enzymatiques
Le cuivre est soit un élément ou un cofacteur dans jusqu'à 50 enzymes différentes qui participent à divers réactions biologiques dans le corps. Ces enzymes ne peuvent fonctionner correctement qu'en présence de cuivre. Sans les réactions enzymatiques de nos différents systèmes d'organes, notre métabolisme entier ralentirait et le réseau complexe de réactions et de voies métaboliques cesserait de fonctionner en harmonie. Ceci est spécifiquement important dans certaines voies cérébrales, en particulier celles impliquant la dopamine et le galactose.
- Utilisation du fer et du sucre
Cuivre Aide à l'absorption du fer à partir du tractus intestinal et à la libération de ses sites de stockage primaires comme le foie. Il aide également à l'utilisation du sucre dans le corps. En aidant à l'absorption du fer à partir des aliments et d'autres sources supplémentaires, le cuivre garantit un nombre de globules rouges sains et une oxygénation appropriée de différents systèmes d'organes.
- Aide à prévenir le vieillissement prématuré
Le cuivre est un fort antioxydant, qui fonctionne en présence de l'enzyme antioxydante superoxyde dismutase pour protéger les membranes cellulaires des radicaux libres. La superoxyde dismutase se bat contre les radicaux libres, qui affectent directement le vieillissement, les rides, les taches d'âge, la sensibilité à divers types de cancer, la dégénérescence maculaire et les dysfonctionnements rénaux.
- Immunité
Le cuivre est une partie vitale du processus de guérison et assure une meilleure guérison des plaies. Le cuivre agit comme un extrêmement bon immunité Builder, et il fonctionne également comme un remède contre l'anémie, ce qui permettra à votre corps de se défendre mieux et de se guérir plus rapidement. Le cuivre est un cofacteur dans divers processus enzymatiques qui entraînent une croissance endothéliale ou le processus de guérison des tissus.
Le cuivre est présent dans diverses sources de nourriture, notamment le foie, la viande, les fruits de mer, les haricots, les grains entiers, la farine de soja, le son de blé, amandes, avocats, orge, ail, des noisettes, avoine, Blackstrap mélasse, betteraves, lentilles et huîtres. Le cuivre entre également dans le corps humain par l'eau potable dans les tuyaux en cuivre et en utilisant des ustensiles de cuisine en cuivre.