L'herbe de romarin charmante et parfumée est l'herbe parfaite à avoir dans votre potager et sur votre nourriture. Il est bien reconnu pour sa santé notable favorisant les phyto-nutriments, les antioxydants et les acides essentiels. Depuis les temps anciens, il a été salué et salué pour ses propriétés médicinales. Depuis les temps anciens, le romarin est principalement associé à la rappel des événements importants. Les Grecs et les Romains ont jeté des brins de romarin dans les tombes comme un acte pour signifier leur salon éternelle de l'âme disparue. Pendant la période Tudor en Angleterre, les mariées portaient des brins de romarin pour signifier qu’ils se souviendraient toujours de la famille de leur père. Il a une saveur mémorable et de nombreux avantages pour la santé qui en font une herbe indispensable pour chaque cuisine. Certains des avantages pour la santé du romarin sont les suivants.
1. soulage le stress
Parmi les différents systèmes anti-oxydants du corps et de la salive, il y a un de ces systèmes. Selon la recherche, l'odeur des huiles essentielles de romarin dans l'aromathérapie a augmenté la production de salive et réduit considérablement les niveaux de cortisol d'hormones de stress. Protégeant ainsi le corps contre le stress oxydatif et le stress mental. On peut siroter du thé au romarin pour soulager naturellement les maux de tête nerveux, le rhume et la dépression.
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- Anti-inflammatoire
Les feuilles de romarin présentent de puissants effets anti-inflammatoires et anti-tumoraux. C'est dû à la présence d'acide rosmarinique qui aide et provoque la sécrétion de substances responsables de la contraction et de la relaxation des muscles, de la dilatation et de la constriction des vaisseaux sanguins, du contrôle de la pression artérielle et de la modulation de l'inflammation.
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- Empêche les cancers
Les extraits de romarin contiennent du carnosol, de l'acide carnosique, de l'acide ursolique et de l'acide rosmarinique. Des études prouvent qu'elles suppriment le développement de tumeurs dans plusieurs organes - côlon, sein, hépatique, estomac, ainsi que les cellules de mélanome et de leucémie. En plus en ajoutant de l'extrait de romarin à la cuisson réduit la formation d'agents cancer. Il est également connu pour réduire la perméabilité capillaire et la fragilité.
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Protection et amélioration neurologiques
Les scientifiques ont constaté que le romarin est également un bon cerveau alimentaire. Il contient de l'acide carnosique qui lutte contre les dommages dans le cerveau, empêche le vieillissement cérébral. Maintenant, même la science moderne suggère que le romarin améliore les performances de la qualité globale de la mémoire et l'amélioration des performances cognitives du cerveau
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- Traite les problèmes gastriques et intestinaux
L'acide rosmarinique du romarin détend les muscles de la trachée et de l'intestin, stimulant la production de bile pour une meilleure digestion. Il est riche en fibres alimentaires sans cholestérol. Il protège le foie et est utilisé dans le traitement ou la prévention de l'ulcère gastro-duodénologique et de la toxicité du foie.
. L'huile de romarin est connu pour apaiser l'estomac et soulager la douleur de l'indigestion, des crampes menstruelles ou d'autres difficultés lorsqu'elles sont appliquées à l'extérieur.
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- Stimule la croissance des cheveux
L'une des utilisations traditionnelles de l'huile de romarin concerne les problèmes de cheveux et de cuir chevelu. Les extraits de romarin lorsqu'ils sont appliqués sur le cuir chevelu sont connus pour stimuler les follicules pileux pour une croissance rapide des cheveux et empêche la calvitie prématurée. Il s'agit également d'un remède efficace pour la prévention des scurf et des pellicules dans le cuir chevelu.
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- Protection contre la dégénérescence maculaire
La principale composante active du romarin L'acide carnosique favorise la santé oculaire, en particulier dans le domaine de la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Pour les soins oculaires généraux également, il a plus que suffisamment de vitamine A que quelques feuilles par jour répondraient à l'exigence quotidienne d'une vision optimale.
- Protège des infections cutanées
L'huile de romarin contient des huiles essentielles volatiles telles que Camphene, Cinéol, Bornéol, Bornyl Acétate et d'autres esters, qui sont connus pour avoir des propriétés toniques, astringentes, diaphorétiques et stimulantes. Sa forme diluée peut être utilisée à l'extérieur pour les irritations cutanées comme l'eczéma et pour la récupération rapide des blessures et des ecchymoses quand.
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La merveilleuse odeur du romarin nous rappelle la bonne nourriture et les bons moments. Compte tenu de ses immenses avantages pour la santé, il peut également être tout aussi facilement associé à une bonne santé. Ainsi, la prochaine fois que vous aromatisez votre nourriture avec le romarin, félicitez-vous pour un choix sage et délicieux.
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