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La papaye, un fruit juteuse de couleur orange de Cerise est non seulement parfumée et délicieuse mais aussi très saine. La papaye est célèbre depuis des centaines d'années et elle était autrefois appelée «Fruit of the Angels» par Christophe Columbus. Certains de ces avantages sont discutés ci-dessous.
- Meilleure santé digestive
Les papayes sont couramment utilisées pour faciliter la digestion. La présence de papaïne, une super enzyme digestive, améliore la digestion en décomposant les protéines et nettoie également le tube digestif. Cela garantit une conversion réduite de la protéine en graisse corporelle. Si la protéine de notre alimentation n'est pas digérée correctement, elle peut provoquer l'arthrite, la constipation, le diabète, l'hypertension artérielle et d'autres problèmes de santé connexes.
Complément alimentaire naturel à base de plantes Aide à stimuler les propres enzymes digestives du corps pour améliorer la digestion.
- Soins de la peau
Les papayes peuvent être de grands agents revitalisants, c'est pourquoi ils sont utilisés dans de nombreux cosmétiques. De plus, de nombreuses femmes utilisent des papayes dans des masques maison. La papaïne tue les cellules mortes et purifie la peau. Les propriétés bénéfiques et les enzymes de guérison présentes dans les papayes aident à traiter les coups de soleil et la peau irritée. Un bon massage facial utilisant des papayes est bon pour la peau et élimine les cellules mortes. Si vous êtes une personne qui passe la plupart de son temps à l'extérieur, les papayes peuvent être d'une grande aide car les papayes combat les radicaux libres qui vieillissent votre peau. Les pelures de papayes sont également utilisés pour frotter le visage et les mains pour une peau saine; Cela fera des merveilles pour votre peau. Les papayes sont également utilisées pour traiter les troubles cutanés comme l'eczéma, le psoriasis, les plaies, les blessures et les ulcères.
Lotion enzymatique de la papaye Élimine les impuretés et les dépôts d'huile dans la peau grasse sujette à l'acné.
- Santé cardiaque
Les graines de papayas sont bonnes pour un cœur sain. Avoir trois puissants vitamines antioxydantes, à savoir la vitamine A, la vitamine C et la vitamine E, signifie que les papayes sont utiles pour prévenir des problèmes tels que l'athérosclérose et les maladies cardiaques diabétiques. La présence de phytonutriments pro-caroténoïdes aide à prévenir l'oxydation du cholestérol dans le corps. Lorsque l'oxydation du cholestérol a lieu, elle colle aux parois des vaisseaux sanguins et forme une plaque qui peut entraîner des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. La vitamine E et la vitamine C obtenus à partir de papayes aideront à empêcher le cholestérol de s'en tenir aux murs, gardant ainsi votre cœur en bonne santé. En tant que bonne source de fibres, les papayes contribuent également à réduire le taux de cholestérol dans le corps. Incluez des papayes dans votre alimentation quotidienne comme collation du milieu du même pour garder votre cœur jeune.
Extrait de pépins de raisin sont des capsules très saines et bénéfiques pour la santé cutanée et cardiaque.
- Constipation
La présence de folate, de vitamine C et de vitamine E dans les papayes réduit le mal des transports en produisant un effet tonique dans l'estomac et dans les intestins. Le jus de papaye et la forme mûris de papaya aident également à aider à la digestion. La fibre obtenue du fruit aide à augmenter les selles. Les selles améliorées aident à atténuer le passage des selles, réduisant ainsi les effets de la constipation.
Triphala combine la bonté de la groseille à maquereau indienne, du myrobalan auteur et du myrobalan chebulique, qui travaillent ensemble pour produire des selles efficaces et empêche la constipation.
- Menstruation
Le jus de papaye peut être d'une grande aide pour les femmes ayant des périodes irrégulières. La consommation de papayes vertes et non mûres peut également normaliser l'irrégularité dans le cycle périodique. Les papayes sont considérées comme un «aliment chaud», ce qui signifie qu'il produit de la chaleur dans le corps. Cette production excessive de chaleur dans le corps stimule l'hormone des œstrogènes. Cela induit des périodes chez les femmes. Par conséquent, les papayes peuvent être bénéfiques pour gérer les périodes difficiles.
Supplément de fines herbes Aide à restaurer efficacement les organes reproducteurs féminins et à maintenir des menstruations régulières.
- Arthrite
Les papayes sont connues pour être efficaces contre la polyarthrite rhumatoïde et l'arthrose. L'une des enzymes trouvées dans les papayes, appelée chymopapaine, a un effet significatif sur le contrôle de la polyarthrite rhumatoïde et de l'arthrose.
Calcium, vitamine D3 et oméga 3 6 9 Aidez à garder les os et les articulations en bonne santé et à prévenir ainsi l'arthrite.
Des fruits comme la papaye profitent énormément à votre corps, car il s'agit d'une source naturelle de vitamines et de minéraux qui sont essentielles pour le fonctionnement normal du corps et sont disponibles pour la consommation tout au long de l'année. La papaye peut être consommée comme un fruit, un smoothie, un milk-shake et comme un légume sous forme crue.