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Les ananas sont un délicieux fruit tropical qui a été célébré depuis des siècles non seulement pour leur goût distinct et unique, mais aussi pour leurs bienfaits pour la santé apparemment miraculeux tels que discuté ci-dessous.
Confiture d'ananas est populaire parmi les enfants et les adultes en raison de son goût et de sa valeur nutritive.
- Gestion de l'arthrite
L'une des utilisations les plus célèbres de l'ananas en termes de santé est sa capacité à réduire l'inflammation des articulations et des muscles, en particulier celles associées à l'arthrite, une maladie vraiment débilitante qui affecte des millions de personnes dans le monde. Les ananas contiennent une enzyme protéolytique relativement rare appelée bromélaïne, qui est principalement associée à la rupture de protéines complexes, mais elle a également de graves effets anti-inflammatoires, et a été corrélé positivement à la réduction des signes et symptômes de l'arthrite chez de nombreux sujets de test.
Calcium et vitamine D3 sont des minéraux essentiels pour des os forts et sains et prévenir l'arthrite.
- Système immunitaire
Une seule portion d'ananas a plus de 130% des besoins quotidiens de la vitamine-C pour les êtres humains, ce qui en fait l'une des sources les plus riches et les plus délicieuses d'acide ascorbique. La vitamine C est principalement associée à la réduction des maladies et à la renforcement du système immunitaire en stimulant l'activité des globules blancs et en agissant comme un antioxydant pour se défendre contre les effets nocifs des radicaux libres. Les radicaux libres sont des sous-produits dangereux du métabolisme cellulaire qui peuvent endommager divers systèmes d'organes et perturber la fonction, ainsi que la mutation des cellules saines en cancer. La teneur en vitamine C des ananas se défend contre cela.
L'un des principaux avantages pour la santé des antioxydants tels que trouvés dans Arjuna construit un fort système immunitaire.
- Santé des tissus et cellulaires
L'un des avantages couramment négligés de la vitamine C est son rôle essentiel dans la création de collagène. C'est en partie la raison pour laquelle il est considéré comme une vitamine de guérison, car le collagène est la base protéique essentielle des parois des vaisseaux sanguins, de la peau, des organes et des os. Une teneur élevée en vitamine C vous aide à guérir rapidement les blessures et les blessures du corps, ainsi que la défense contre les infections et la maladie.
Gritties aux noix est une combinaison de noix naturelles (amandes, pistache, noix de cajou) et fruits (ananas, mangue, pomme) qui est tous bénéfique pour la santé.
- Prévention du cancer
En plus du potentiel antioxydant de la vitamine C dans la bataille contre le cancer, les ananas sont également riches en divers autres antioxydants, notamment la vitamine A, le bêta-carotène, la bromélate, divers composés flavonoïdes et des niveaux élevés de manganèse, qui est un cofacteur important de supeoxyde Dismutase, un piégeur de radicaux libres extrêmement puissant qui a été associé à un certain nombre de cancers différents. L'ananas a été directement lié à la prévention des cancers de la bouche, de la gorge et du sein.
Thé vert est une riche source d'antioxydant, qui aide à prévenir le cancer.
- Santé bucco-dentaire
En plus des composés antioxydants qui protègent contre le cancer de la bouche, les ananas ont également des propriétés astringentes, qui renforcent les gencives et s'assurent que vos dents ne se détachent pas. Les agents astringents aident à resserrer les tissus et à tonifier le corps afin que des choses comme la perte de dent, la perte de cheveux et la faiblesse musculaire ou le relâchement de la peau ne se produisent pas. Les ananas sont des astringents très puissants et sont souvent prescrits comme un remède naturel pour réparer le relâchement des dents ou la rétraction des gencives.
Utiliser un bon Crème dentaire protège de la gingivite, des maux de dents, de la mauvaise haleine, des gencives spongieuses et saignantes.
- Pression artérielle
Les ananas sont une source précieuse de nombreux minéraux, et le potassium en fait partie. C'est l'un des minéraux les plus importants de notre corps, et une carence en potassium peut entraîner un large éventail de risques pour la santé. L'une des fonctions les plus importantes du potassium est un vasodilatateur, ce qui signifie qu'il facilite la tension et le stress des vaisseaux sanguins et favorise la circulation sanguine vers diverses parties du corps. Lorsque vos vaisseaux sanguins se détendent, votre tension artérielle est réduite et le flux de sang est moins restreint. Cela peut empêcher les caillots de bloquer le flux de sang et réduit l'accumulation de plaque dans les artères et les vaisseaux. Cela aide les gens à prévenir les conditions comme l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Lipidcare Réduit la charge de travail sur le cœur, ce qui conduit à maintenir une pression artérielle saine.
Les ananas sont un fruit d'aspect amusant avec un impact grave sur la santé, et leurs avantages pour la santé et les médicaments. Le nom d'ananas a en fait évolué au XVIIe siècle en raison de sa structure et de son apparence similaires aux cônes de pin. Les ananas sont consommés frais, jus, cuits et conservés.