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Thé au citron est préparé en faisant bouillir du citron et de la cannelle avec des feuilles de thé ordinaires et du sucre dans l'eau pendant environ cinq minutes. Le résultat est une boisson rafraîchissante et chaude qui dissout toutes les qualités nutritionnelles du citron et de la cannelle. C'est aussi une boisson très savoureuse et produit une aura de fraîcheur instantanée. Le thé au citron est un choix préféré pour les boissons du matin ou du soir dans divers ménages, cafés et restaurants. Voici quelques bonnes raisons de boire un verre de thé au citron tous les jours.
Digestion
La teneur en citrique du citron aide le système digestif pour produire les enzymes et les acides nécessaires nécessaires pour digérer les aliments. Il améliore naturellement l'action de nettoyage en rinçant les toxines des systèmes digestifs avec ses vitamines et ses minéraux. C'est un soulagement très efficace pour l'indigestion, les ballonnements, les brûlures d'estomac et le reflux acide.
Réhydratation
Notre corps constitue principalement des liquides essentiels. Ils sont obtenus par l'acte d'hydratation, qui n'est rien d'autre que l'apport d'eau. L'absence d'hydratation est préjudiciable à la courbe de santé et de vieillissement du corps. Lorsque nous dormons pendant des heures sans eau, nous risquons de déshydratation. Il existe de nombreuses pratiques dans diverses cultures qui luttent contre la déshydratation après le sommeil, et la plus populaire est la consommation de thé au citron. Il est capable d'accélérer le processus de réhydratation du corps.
Apparition de la peau
Le hydratation Le processus provoqué par la consommation de thé au citron est également utile pour améliorer l'apparence de notre peau. Il fournit également des nutriments essentiels tels que la vitamine C qui produit une protéine appelée collagène pour produire de nouvelles cellules et rempli les vaisseaux sanguins dans la peau. Il est également nécessaire de construire de nouveaux ligaments et tissus dans les zones marquées, et accélère donc le processus de guérison.
équilibre pH
Les alcalins sont nécessaires pour maintenir l'équilibre des acides dans notre corps. Le citron est l'un des meilleurs produits alcalinisants naturellement disponibles. L'approvisionnement régulier en citron au corps avec du thé au citron améliorera naturellement la capacité du corps à l'équilibre des acides.
Immunité
Le thé au citron est une riche réserve d'antioxydants qui aident à promouvoir l'immunité corporelle. La teneur en potassium sert le système nerveux et apporte la pression artérielle sous contrôle. C'est l'une des meilleures façons de maintenir des troubles tels que l'asthme et l'inflammation.
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