À mesure que l'automne arrive et que les feuilles commencent à tourner, beaucoup d'entre nous attendent avec impatience les jours agréables à venir. Cependant, pour ceux qui sont sujets aux allergies saisonnières, cela marque le début d'un nez qui coule persistant, des éternuements, de la toux et de la congestion. Et en raison du niveau croissant des polluants dans l'air et des changements météorologiques erratiques, les allergies saisonnières peuvent désormais frapper à tout moment de l'année.
Bien que les allergies saisonnières ou le rhume des foins ne puissent pas être classées comme une diease à part entière, cela peut provoquer un inconfort sévère et rendre la personne sujette à des maux majeurs comme la bronchite et l'asthama.
Pour garder les allergies sous contrôle, les patients sont généralement prescrits des antihistaminiques, des pulvérisations nasales cortéroïdes et des sirops contre la toux. Mais ces médicaments sont livrés avec une multitude d'effets secondaires et le corps devient progressivement à l'abri du médicament. La seule solution est alors d'augmenter davantage la dose qui se transforme finalement en un cercle vicieux. Pour éviter cela, les remèdes naturels peuvent être utiles. Ces concoctions sont facilement disponibles, extrêmement fructueuses et ne provoquent aucun effet secondaire.
Voici une préparation naturelle prête pour les calculs qui contribueront grandement à prévenir et guérir les allergies:
- Chyawanprash
La cause profonde des allergies est un système immunitaire défectueux. Une réaction allergique se produit lorsque le système immunitaire du corps réagit à une substance inoffensive comme le pollen ou la poussière. Chyawanprash vise à la fermeture de l'immunité du corps et aide donc à prévenir les réactions allergiques. Une cuillère à café de Chyawanprash Le matin, suivi d'un verre de lait chaud peut grandement contribuer à contrôler le rhume des foins.
Initialement, commencez avec seulement une demi-cuillère à café et augmentez progressivement l'apport, car cette conconction libère beaucoup de chaleur dans le corps et il faut du temps pour que le système digestif se familiarise avec la préparation.
- Chéri
Une cuillerée de miel par jour éloigne les allergies; littéralement. Cet ingrédient étonnant aide à soulager la toux, apaise la gorge et empêche la congestion. Boire du verre d'eau tiède mélangée à un Chéri Première chose le matin et juste avant le coucher pour en tirer un avantage maximal.
- Gingembre
Les réactions allergiques se produisent lorsque notre corps libère les histamines comme une réponse défavorable aux allergènes. Consommation de Gingembre, un antihistaminique naturel, peut contrôler la production d'histamines et prévenir les épisodes d'allergie. Le gingembre aide également à réduire l'inflammation des voies nasales.
Un mélange de miel et de gingembre peut aider à briser le mucus à s'accumuler dans la poitrine et à soulager la congestion et la toux. Évitez de consommer du jus de gingembre sous forme concentrée car elle peut provoquer une irritation de la gorge.
- Vinaigre de cidre de pomme
Non, ce n'est pas seulement un ingrédient de fantaisie pour réprimander vos salades. Recommandé par nul autre que Hippocrate, le père de la médecine, Vinaigre de cidre de pomme est l'un des plus anciens remèdes pour la rhinite allergique. Il aide à construire l'immunité et augmente l'alcalinité du corps, ce qui aide à contrôler les allergies.
Pour de meilleurs résultats, mélangez une cuillère à soupe de jus de citron avec une quantité égale de vinaigre de cidre de pomme et de miel. Consommez-le régulièrement tout au long de la saison des allergies pour guérir la cause profonde des allergies.
- Thé à la camomille
Connu pour ses effets apaisants, Thé à la camomille peut empêcher les nausées causées par la toux constante et les éternuements. Le sirotage sur le thé à la camomille chaud et légèrement parfumé aide également à briser le mucus dans la poitrine et soulage la congestion. Il augmente le taux métabolique qui aide à une meilleure absorption des nutriments et à la perte de poids.
- Spiruline
Spiruline, qui est une algue vert bleu, est un superaliment qui vient avec une multitude d'avantages. Il aide à réduire l'inflammation le long des voies respiratoires et est un antioxydant efficace. De nombreuses études ont prouvé avec succès que la consommation quotidienne de spiruline peut réduire considérablement l'instance de réactions allergiques.
Donc, pour éviter de faire éclater les pilules après chaque éternuement et renifler, essayez ces remèdes maison sans effet secondaire pour gérer les allergies saisonnières et vous délecter de la bonté de Mère Nature. Ces remèdes naturels banniront certainement vos allergies saisonnières!