Les céréales ont été la pierre angulaire des repas humains. Ils nous fournissent des quantités massives de nutriments qui sont tout simplement parfaits pour maintenir un corps et un mode de vie sains. Céréales biologiques en ligne sont devenus une grande popularité parmi tous les membres de la famille car tout le monde aime avoir une vie saine. Les céréales biologiques ont également une grande quantité de propriétés qui incluent:
Source d'énergie élevée
Les céréales organiques sont en mesure de fournir près de 30% des calories totales nécessaires pour maintenir un mode de vie sain. Les céréales biologiques ont commencé à devenir la nourriture calorique la plus consommée au monde. Les céréales biologiques ne coûtent pas non plus autant par rapport aux fruits et à la viande, les pays en développement ont donc tendance à compter sur eux pour leur apport quotidien de calories.
Contenu minéral élevé
Dans les céréales organiques, il y a tendance à être très de magnésium, de potassium et de calcium disponibles. Tous sont obligatoires pour maintenir un corps fonctionnel parfait. Les sulfates et les phosphates de ces minéraux couvrent 95% de la valeur nutritive totale dans les céréales organiques. Les phylates présents dans les minéraux réduisent considérablement l'activité de l'absorption du fer dans le corps. Les céréales organiques ont tendance à avoir un approvisionnement plus important en phytats par rapport aux céréales inorganiques. Les céréales organiques ont également tendance à contenir des quantités moyennes de zinc, de cuivre et de manganèse. Les céréales ne contiennent généralement pas beaucoup de calcium et de fer à l'exception de Ragi qui contient des quantités adéquates des deux. Les céréales organiques comme Ragi et Millets ont tendance à avoir une très grande quantité de contenu en fibres et minéraux
Anti-cancer Qualités
Beaucoup céréales biologiques ont tendance à réduire les risques de cancer du sein. C'est parce que ces céréales sont élevées phytostérols ou les autres stéroïdes à base de plantes et œstrogènes végétaux qui régulent les œstrogènes hormonaux. Phytostérols Se lie aux récepteurs des œstrogènes qui sont présents dans les tissus du sein et des blocs d'oestrogène humain qui est l'une des principales causes du cancer du sein. Le cancer du côlon peut également être guéri si une consommation appropriée de céréales organiques peut être maintenue en raison de sa nature à haute fibre. Phytostérols Augmentez le mouvement des selles à travers les intestins et resserrez le temps de réabsorption de l'œstrogène au sang à travers la paroi du côlon.
Se bat contre la constipation
Les céréales organiques contiennent de grandes doses de fibres insolubles et solubles, notamment la cellulose, la pectine et les hémicelluloses. Dans les céréales inorganiques, celles-ci sont détruites pendant le traitement, il est donc conseillé de manger des céréales biologiques. Ces nutriments guérissent les troubles de la constipation. Les céréales améliorent également efficacement les péristallistes présents dans les intestins et augmentent le traitement en vrac des selles. Cela maintient votre tractus excréteur propre et sain. La teneur en fibres dans les céréales organiques a également tendance à diminuer la vitesse de la sécrétion de glucose de la nourriture. Ce faisant, la glycémie est maintenue correctement.
Comment les céréales biologiques sont-elles meilleures que les céréales normales?
Les céréales organiques sont bien meilleures que les céréales normales car elles contiennent des nutriments totalement naturels et qu'aucune quantité de produits chimiques ne leur a été ajoutée pour les faire croître plus rapidement., Le traitement naturel de ces céréales est une grande aubaine pour les enfants car ils obtiennent Tous les nutriments comme ils les voulaient. Sans les effets nocifs ou les produits chimiques et les pesticides, etc. présentent ce sont les céréales organiques sont bien meilleures que les céréales normales.
Énorme approvisionnement en protéines
Les protéines sont présentes dans les différents tissus du grain de céréales. Les zones de la couche de scutellum, d'embryon et d'allélurone sont particulièrement riches en protéines. La protéine disponible dans les céréales organiques est extrêmement élastique et a des propriétés mobiles. Les céréales ont généralement 6 à 12% de teneur en protéines. Le pourcentage de protéines varie des céréales aux céréales, mais elles ont toutes une quantité minimale de 6% de protéines qui est supérieure aux céréales inorganiques. Les céréales organiques sont également connues pour réduire le risque de multimorbidité.
Riche source de vitamines
Les personnes souffrant de complexe de vitamine B peuvent consommer la quantité nécessaire à travers les céréales organiques. Les céréales organiques ont tendance à avoir une quantité plus élevée de vitamine B, car la plupart des céréales transformées perdent une grande quantité de vitamine B. Ces grains de céréales ont également un riche approvisionnement en vitamine E, en particulier la protéase, l'amylase, les lipases et les oxydo-réductases.
L'une des principales raisons pour lesquelles aller pour les céréales biologiques est le fait que, par le biais des céréales de traitement, ont tendance à perdre gravement la valeur des nutriments. Pour vous assurer que la quantité de nutriments est intacte, vous devez opter pour des céréales biologiques. Ils sont un excellent ajout à vos repas de tous les jours. Ingrédients de céréales biologiques ont tendance à être frais et sans aucun pesticide ou produits chimiques nocifs utilisés dans leur traitement. Cela aide à s'assurer que même les jeunes enfants de votre maison ne sont soumis à aucune sorte d'ingrédients nuisibles.
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