Tulsi, également connu sous le nom de basilic sacré est un ingrédient que l'on trouve couramment dans la plupart des maisons indiennes. Cependant, en plus d'être un symbole religieux, Tulsi a également d'innombrables avantages pour la santé. S'il est consommé régulièrement, il peut lutter contre plusieurs affections, construire l'immunité et aussi stimuler la santé et la qualité des cheveux et de la peau. Donc, que vous l'ajoutez à votre nourriture, mangez les feuilles crues ou que vous la consumez sous forme de suppléments, Tulsi devrait être une partie vitale de votre routine quotidienne. Vous voulez savoir pourquoi? Voici quelques-uns des merveilleux avantages de Tulsi.
- Combat le diabète
Les feuilles de Tulsi sont pleines d'antioxydants et d'huiles essentielles qui produisent des substances qui affectent les cellules pancréatiques. Ce sont les cellules qui libèrent de l'insuline dans le corps et contrôlent le niveau de sucre. Tulsi aide ces cellules à fonctionner correctement et à maintenir la glycémie en augmentant la sensibilité à l'insuline. Les antioxydants et les huiles fonctionnent ainsi sur les cellules pancréatiques pour réduire les niveaux de sucre et contrôler le diabète chez les patients.
- Guérir les fièvres
Tulsi contient des propriétés antibactériennes, antibiotiques et fongicides qui agissent instantanément sur toutes les infections présentes dans le corps. Qu'il s'agisse d'un rhume ou d'une infection virale plus grave, la première réaction du corps consiste à augmenter la fièvre. Lorsqu'il est consommé, Tulsi aide à lutter contre ces infections bactériennes et fongiques et aide ainsi à réduire la température corporelle et à se débarrasser de la fièvre.
- Aide à arrêter de fumer
Tulsi est un excellent composant qui aide à soulager le stress. Souvent, ceux qui essaient d'arrêter de fumer subissent beaucoup de pression mentale car ils ne peuvent pas se rabattre sur leur habitude habituelle de fumer. Ici, Tulsi peut aider à abaisser les niveaux de stress vous permettant de vous concentrer sur le maintien des cigarettes à distance. Les propriétés antioxydantes de Tulsi aident également à inverser les dommages causés par des années de tabagisme.
- Traite les maux de tête
Tulsi a des propriétés douloureux et décongestionnaires qui aident à guérir les maux de tête associés aux sinus, aux migraines et aux allergies. Il possède également des propriétés analgésiques et sédatives qui vous calment et soulagent la pression et la douleur causées par des maux de tête.
- Aide à dissoudre les calculs rénaux
Le Tulsi est un diurétique léger qui contrôle les niveaux d'acide urique dans le corps et empêche les calculs rénaux de se produire. Il augmente la fréquence de la miction et élimine les toxines des reins, ce qui peut entraîner des problèmes. Les propriétés de désintoxication aident à nettoyer régulièrement les reins et à dissoudre toute accumulation de calculs rénaux. Les propriétés de soulagement de la douleur aident également à atténuer l'inconfort.
- Maintient des dents et des gencives saines
En raison de ses propriétés anti-bactéries efficaces, Tulsi se bat sur la plaque, le tartare et les cavités tout en gardant la mauvaise haleine à distance. Il possède également des propriétés astringentes qui renforcent et resserrent les gencives, tenant les dents en place et les empêchant de tomber.
- Traite les problèmes de respiration et de poumon
Tulsi contient de la vitamine C, de l'eugénol et du camphene qui aident à guérir toute infection et à soulager la congestion dans les poumons. Les propriétés antibiotiques aident à traiter les dommages causés aux poumons par un tabagisme excessif, une tuberculose et même un cancer du poumon. Les propriétés de décongestion aident à soulager l'inconfort ressenti en raison de l'asthme et facilite la respiration plus facile pour ceux qui en souffrent.
- Soins oculaires appropriés
Nos yeux sont sensibles et régulièrement exposés aux bactéries et aux virus. Même l'accumulation quotidienne de saleté et de pollution peut avoir des ravages sur la vue. Tulsi aide à lutter contre les infections causées en raison de ces dépôts et agit comme un élément anti-inflammatoire pour apaiser les yeux, réduire le stress et éloigner la rougeur. La consommation régulière de l'extrait de Tulsi peut également aider à prévenir les conditions telles que la traite, le glaucome, la dégénérescence maculaire et les défauts de vision.
- Aide au traitement anti-âge
Les photonutriments, les vitamines et les antioxydants présents dans le Tulsi inversent les dommages causés à la peau en raison d'une exposition nocive aux rayons UV, de la pollution et des produits chimiques. Il aide également à protéger le corps contre les sous-produits du métabolisme cellulaire interne qui peut provoquer un cancer. Selon l'ancien Ayurveda, Tulsi est considéré comme une potion pour maintenir les symptômes de vieillissement et retenir les jeunes en maintenant une santé interne et externe.
Ce ne sont que quelques-uns des avantages de la consommation de Tulsi. Tout ce que vous avez à faire est de l'ajouter à votre routine tôt le matin, cela prend moins d'une minute. Mais ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas un nouveau approvisionnement en feuilles de tulsi. Trouvez simplement une forme pratique de consommation de Tulsi et récoltez les avantages pour vous et votre famille.
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