Le miel est l'un de ces aliments où il devient difficile de déterminer s'il est plus savoureux que tout autre aliment de santé ou plus nutritif que tout autre aliment de santé. Depuis l'âge, le miel est connu pour être bénéfique. La meilleure partie du miel est qu'elle fonctionne comme un amplificateur de goût et en même temps, vous donne des avantages incroyables pour la santé. En fait, lorsqu'un bébé est né, il y a une coutume pour faire goûter le bébé une once de miel. C'est un symbole de la vie saine de l'enfant. Chéri A plus d'avantages que l'on peut imaginer et aussi le miel peut être consommé de plus de façons que l'on peut imaginer. Le miel a une composition chimique inhabituelle, celle qui la rend indéfiniment sans se gâter. En fait, le miel est également utilisé comme conservateur.
Voici quelques-uns des avantages pour la santé les plus connus du miel.
- Cela aide à une digestion saine
Être un laxatif doux, le miel aide à réduire la constipation, les ballonnements et le gaz. Le miel est également riche en bactéries probiotiques, comme les bactéries bifido et les lactobacilles, qui aident à la digestion, favorisent la santé du système immunitaire et réduisent les allergies. Il a été constaté en utilisant du miel à la place de la table de sucre de réduction des effets toxiques dans l'intestin des mycotoxines produites par les champignons.
- Ça fait ce que tu ne peux pas faire l'antibiotique
Dans les études cliniques, il a été démontré que le miel de qualité médicale tue des agents pathogènes d'origine alimentaire comme E. coli et Salmonella, ainsi que Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline et Pseudomonas aeruginosa, tous deux courants dans les hôpitaux et les bureaux des médecins.
- Le miel aide à garder le compte des globules rouges sous contrôle
Lorsqu'elle est mélangée dans de l'eau tiède et ivre, le miel a un impact bénéfique sur le nombre de globules rouges (RBC) dans le sang. Les globules rouges sont principalement responsables du transport de l'oxygène dans le sang vers diverses parties du corps. Le mélange d'eau-épreuve au miel augmente les niveaux d'hémoglobine sanguine, qui s'occupe des conditions anémiques. L'anémie de carence en fer est une affection qui se produit lorsque l'apport alimentaire ou l'absorption du fer est insuffisant et que la capacité de transport en oxygène du sang est compromise. La capacité de transport en oxygène réduite conduit à la fatigue, à l'essoufflement et parfois à la dépression et à d'autres problèmes. Le miel peut annuler ces problèmes en renforçant la capacité de transport d'oxygène du sang.
- Il fonctionne comme un amplificateur naturel du sommeil du son naturel
Lorsqu'il est consommé avec de l'eau tiède tous les soirs, le miel peut améliorer la qualité de votre sommeil. Le miel peut provoquer une augmentation de l'insuline et libérer de la sérotonine, un neurotransmetteur qui améliore l'humeur et le bonheur. Le corps convertit la sérotonine en mélatonine, un composé chimique qui régule la longueur et la qualité du sommeil.
- Cela vous donne un sain sortant augmentation d'énergie
L'une des utilisations importantes du miel en médecine traditionnelle est un booster énergétique instantané. Le miel contient de nombreux types de molécules de sucre, en particulier le glucose et le fructose. Cependant, contrairement au sucre blanc où le fructose et le glucose sont combinés sous forme de saccharose et nécessitent une étape supplémentaire dans le processus digestif, dans le miel, ces deux sucres sont séparés. Ainsi, le glucose agit comme une source d'énergie instantanée.
- Cela aide à lutter contre les allergies saisonnières
Beaucoup de gens ne jurent que par la capacité du miel à réduire les symptômes d'allergie saisonnière. Certains experts disent que le miel peut contenir des traces de pollen de fleurs et que l'exposition à de petites quantités d'allergènes fonctionne comme un bon traitement pour lutter contre les réactions.
- Le miel aide à améliorer la mémoire
Le miel est chargé d'antioxydants qui aident à prévenir les dommages cellulaires et la perte dans le cerveau. De plus, la capacité du miel à aider le corps à absorber le calcium aide à aider le cerveau à la santé du cerveau.
- Il Fonctionne des merveilles pour guérir la toux et le froid
La toux et le froid sont des problèmes qui agacent toutes sortes de groupes d'âge. Le miel peut être le remède entièrement naturel en ce qui concerne les toux embêtantes. Une concoction de miel, de tulsi et de gingembre peut être le remède le plus rapide du froid. La consistance épaisse du miel aide à enrober la gorge tandis que le goût sucré est censé déclencher des terminaisons nerveuses qui protègent la gorge de la toux incessante. On pense que le miel est aussi efficace que le dextrométhorphane d'ingrédient de toux commun. Il peut être utilisé dans le traitement des infections des voies respiratoires supérieures.
Cependant, il y a une note de prudence. Étant donné que le miel contient 64 calories par cuillère à soupe, sa consommation doit donc être limitée en fonction de son apport calorique recommandé.
Pour découvrir plus d'avantages pour la santé de ce nectar doux, cliquez ici.