Source de l'image: maquillage et beauté
Lorsque nous parlons de fruits, la première chose à laquelle nous pensons est des objets doux, brillants et aqueux accrochés aux branches des arbres. Pommes, oranges, pastèque, Banana Wait! Qu'en est-il des fruits aigres? Eh bien, comme ils sont aigres, ils ne sont pas mûrs et donc pas comestibles. Pas toujours. Il y a des fruits qui ne sont pas toujours brillants et doux, toujours comestibles. L'ironie est que ces fruits sont considérés comme peu des fruits les plus médicinaux et les plus riches en nutriments. Vous ne me croyez pas? Je vais vous donner quelques exemples de citrons et Groseilles à groseilles indiennes. Ces deux fruits sont de nature très médicinale et sont utilisés pour traiter de nombreuses maux. Aujourd'hui, nous parlerons de la groseilleur indienne. Geroseberries indiennes, également connues sous le nom d'AMLA, est utilisée en Inde comme médecine alternative en Ayurveda pendant des siècles. Voici quelques avantages médicinaux et utilisations de l'AMLA.
1. Bon système gastrique
Souvent, les médecins ou les diététistes nous suggèrent de manger des aliments riches en protéines pour perdre du poids ou pour maintenir le poids maigre. Ce n'est pas seulement parce que nos muscles sont faits de protéines, l'autre raison est que les enzymes que notre corps sécrète tandis que la digestion décompose les molécules de protéines en acides aminés qui les réassemblent en protéines utilisables pour notre corps. Cette activité stimule notre métabolisme, la digestion d'aide et est donc très bénéfique pour notre système gastrique. C'est également une source très riche de fibres alimentaires qui fournit au corps un rugueuse qui facilite à nouveau la digestion. En plus d'être un fruit riche en eau, il est également de nature diurétique, c'est-à-dire qu'il aide la miction, ce qui contribue ainsi à éliminer toutes les toxines du corps. Mélanger deux cuillères à soupe de jus amla Dans l'eau tiède et le boire tôt le matin est le meilleur moyen de renforcer votre métabolisme.
2. Cœur sain
Amla réduit le cholestérol du corps qui réduit le blocage et l'inflammation sur nos veines. Cela régule la circulation sanguine dans le corps. Le contenu en fer dans amla favorise le nombre de globules rouges dans le corps traite ainsi l'anémie. Ses antioxydants et nutriments réduisent également les risques d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.
3. Cheveux heureux
AMLA est utilisé comme produit de soins capillaires pendant longtemps. Il améliore la croissance des cheveux, en renforçant les racines. Il maintient également la couleur des cheveux tout en ajoutant un éclat et un éclat à vos cheveux. Étant une riche source de fer, d'antioxydant et de vitamine C, il aide à nettoyer le cuir chevelu et réduit la chute des cheveux en combattant la radicule libre. Manger des groseilles indiennes est bénéfique mais avec elle, l'application directement de la pâte d'amla sur vos cheveux ou de la poudre d'amla séchée vous donnera également d'excellents résultats. Vous pouvez également utiliser les produits de soins capillaires AMLA disponibles sur le marché sous la forme de shampooing et huile.
4. yeux éclairés
Le manque de vitamine A dans le corps provoque des maladies liées aux yeux comme la myopie, la cécité nocturne, etc. Avec la vitamine C, l'AMLA est également une riche source de vitamine A, qui est utilisée pour traiter les problèmes liés à la vue. En buvant jus amla avec le miel améliore la vue. Il traite la cataracte et la myopie.
5. aigre à sucre
Les groseilles à groseilles indiennes contiennent du chrome qui stimule les hormones pour sécréter l'insuline dans le corps. À son tour, cela aide à réduire et à réguler la glycémie, ce qui aide à convertir le glucose en énergie qui ne plonge pas ou ne tire pas soudainement la glycémie. Pour les meilleurs résultats, incluez Alma dans votre alimentation. Vous pouvez également le consommer sous forme de cornichon. Cornichon amla est savoureux et sain.
6. Visage impeccable
Comme nous le savons que l'AMLA est une riche source d'antioxydants, elle aide à lutter contre les radicules libres, donc elle combat les signes de vieillissement comme des ridules et des rides. Une autre façon dont l'AMLA est bénéfique pour la peau est d'être riche en vitamine C, il tonifie la peau. Il réduit la pigmentation et tonifie même la peau et c'est pourquoi le remplacement de votre crème ordinaire par une amla fortifiée crème est bénéfique pour votre peau.
Vous voudrez peut-être passer les raisins aigres (inaccessibles), mais peu importe à quel point vous devez essayer, ne manquez jamais l'opportunité de savourer l'amla aigre.