11 raisons pour lesquelles le thé vert est l'élixir de la santé

Aujourd'hui, l'avantage le plus communément connu de Thé vert est l'avantage d'aider à perdre du poids. Bien que cela soit vraiment vrai, le thé vert présente également beaucoup d'autres avantages que vous devez connaître. Le thé vert est utilisé comme médicament depuis des milliers d'années, originaire de Chine, mais largement utilisé dans toute l'Asie, cette boisson a une multitude d'utilisations de la baisse de la pression artérielle pour prévenir le cancer. La raison pour laquelle le thé vert a plus d'avantages pour la santé qui lui est attachée que le thé noir est dû à la transformation. Le thé noir est traité d'une manière qui permet la fermentation tandis que le traitement du thé vert évite le processus de fermentation. En conséquence, le thé vert conserve la quantité maximale d'antioxydants et de poly-phénols les substances qui offrent au thé vert ses nombreux avantages.

1. Le thé vert augmente le métabolisme. Le polyphénol trouvé dans le thé vert s'efforce d'intensifier les niveaux d'oxydation des graisses et la vitesse à laquelle votre corps transforme les aliments en calories.
2. Le thé vert aide à réguler les niveaux de glucose, ralentissant la montée de la glycémie après avoir mangé. Cela peut empêcher les pointes d'insuline élevées et le stockage des graisses qui en résulte.
3. Cela peut réduire le risque de cancer de l'œsophage, mais on pense également que tuer les cellules cancéreuses en général sans endommager les tissus sains autour d'eux.
4. Les scientifiques pensent que le thé vert travaille sur la muqueuse des vaisseaux sanguins, ce qui les aide à rester détendus et mieux à même de résister aux changements de tension artérielle. Il peut également protéger contre la formation de caillots, qui sont la principale cause de crises cardiaques.
5. Le thé vert réduit le mauvais cholestérol dans le sang et améliore le rapport du bon cholestérol au mauvais cholestérol.
6. On dit qu'il retarde la détérioration causée par la maladie d'Alzheimer et de Parkinson. Des études menées sur des souris ont montré que le thé vert protégeait les cellules cérébrales de la mort et a restauré les cellules cérébrales endommagées.
7. Le thé vert peut également aider avec les rides et les signes du vieillissement. Cela est dû à leurs activités antioxydantes et anti-inflammatoires. Des études animales et humaines ont démontré que le thé vert appliqué par voie topique peut réduire les dommages au soleil.
8. Des études suggèrent que la «catéchine» chimique antioxydante dans le thé peut détruire les bactéries et les virus qui provoquent des infections de la gorge, des caries dentaires et d'autres conditions dentaires.
9. La théanine est un acide aminé que l'on trouve naturellement dans le thé vert. C'est cette substance qui offre un effet relaxant et tranquillisant et être un grand avantage pour les buveurs de thé.
10. On pense que la consommation régulière de thé vert réduit le risque d'hypertension artérielle.
11. Le thé vert fait plus que simplement vous éveiller, il peut également vous rendre plus intelligent. L'ingrédient actif clé est la caféine, qui est un stimulant connu. Il ne contient pas autant que le café, mais suffisamment pour produire une réponse sans provoquer les effets «nerveux» associés à trop de caféine. Ce que fait la caféine dans le cerveau, c'est bloquer un neurotransmetteur inhibiteur appelé adénosine. De cette façon, il augmente en fait le tir des neurones et la concentration de neurotransmetteurs comme la dopamine et la noradrénaline. La caféine a été étudiée de manière intensive auparavant et conduit constamment à des améliorations dans divers aspects de la fonction cérébrale, notamment une amélioration de l'humeur, de la vigilance, du temps de réaction et de la mémoire.

Le thé vert doit être consommé 4 à 5 fois par jour afin de profiter de tous les avantages incroyables qu'il a à offrir. En raison de son contenu nutritionnel absolument incroyable, il aidera à éliminer de nombreux problèmes de santé comme indiqué ci-dessus. La meilleure chose à propos du thé vert est qu'elle offre une nutrition incroyable et pourtant elle a un goût absolument incroyable. Il vous faut peut-être un certain temps pour vous habituer à son goût - surtout si vous êtes un ardent fan de «chai» - mais une fois que vous le buvez régulièrement, vos papilles le savoureront à chaque fois!

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