10 raisons d'aimer la cannelle

Source de l'image: meilleure santé à base de plantes

En plus d'être l'une des épices les plus savoureuses, la cannelle est également extrêmement bénéfique pour sa santé et est également la réponse pour divers remèdes sur le mode de vie. Les avantages potentiels pour la santé de la cannelle pourraient être énoncés comme rien de moins que des étonnants. Après tout, on voit rarement dans la nature que quelque chose de si attrayant pour les papilles gustatives peut également être si essentiel pour la santé. Disons simplement, cannelle Ne pimente pas simplement votre nourriture, mais aussi votre santé.

1. De loin, le meilleur remède pour un horrible bug d'estomac est la cannelle. Cela a du sens car la cannelle est un puissant antibactérien. La recherche a montré que la cannelle est l'une des substances les plus efficaces contre E-Coli, et Salmonella ainsi que les bactéries Campylobacter. Une autre étude a révélé que le cannamaldéhyde de l'huile d'écorce de cannelle sous ses différentes formes est efficace contre l'adénovirus.
2. Ilréduit les niveaux de cholestérol LDL.Ldl est également connu comme le cholestérol nocif.  La réduire peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
3. 3. Il a des composés anti-infectieux naturels. Dans certaines études, la cannelle a été efficace contre les bactéries H. pylori qui causent des ulcères et d'autres agents pathogènes. Cependant, il y a eu des résultats mitigés dans d'autres études, donc des recherches supplémentaires sont nécessaires.
4. Il s'est avéré efficace pour la douleur menstruelle et l'infertilité. La cannelle contient un produit chimique naturel appelé cannamaldéhyde, qui montre les études, augmente l'hormone progestérone et diminue la production de testostérone chez les femmes, ce qui contribue à équilibrer les hormones. Le syndrome ovarien polykystique est un problème avec de nombreux symptômes qui doivent être gérés, et la cannelle peut être un élément clé de cette gestion en raison d'un certain nombre de caractéristiques. La résistance à l'insuline réduite de la cannelle chez les femmes atteintes de SOPK. Lecinnamon peut également aider à atténuer les saignements menstruels lourds associés à des conditions courantes de santé féminine, telles que l'endométriose, la ménorragie et les fibromes utérins.
   
5. La cannelle est efficace pour inhiber la croissance bactérienne. Cela peut être l'une des raisons pour lesquelles il est largement utilisé dans la préparation des aliments dans les pays asiatiques chauds. Au Sri Lanka, pratiquement chaque plat a une pincée de cannelle. En plus d'une grande saveur, la cannelle en combinaison avec d'autres épices comme le curcuma et le chili a peut-être été une solution indigène pour préserver les aliments sans réfrigérateur.
6. L'huile de feuilles de cannelle pure sent non seulement bien, mais est un neutralisant efficace des odeurs car il tue des bactéries qui crée de mauvaises odeurs et pas seulement des odeurs de masque. Tout ce dont vous avez besoin est de 2 à 5 gouttes d'huile de folie à la cannelle mélangée à de l'eau sur un diffuseur et en quelques minutes, toutes les odeurs sont neutralisées. Alternativement, vaporisez l'huile de feuilles de cannelle diluée et essuyez les toilettes, les sols et les comptoirs de cuisine, les poubelles et l'intérieur des véhicules pour éliminer rapidement les odeurs nauséabondes.
7. La cannelle est l'un des sept principaux anti-oxydants au monde. Et les antioxydants réduisent la formation de "radicaux libres" qui provoquent le cancer. La cannelle possède suffisamment de propriétés antioxydantes et permet une amélioration de la palatabilité des aliments. Des études ont également trouvé des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes potentielles des huiles volatiles et des oléorénes de la feuille de cannelle et de l'écorce. Mais considérez les antioxydants comme bons pour tout votre corps, en réparant les dommages à pratiquement toutes les parties de votre corps, de la peau aux organes.
8. La cannelle a apparemment pour effet d'éclaircir votre sang, augmentant ainsi la circulation sanguine. L'augmentation du flux sanguin augmente généralement votre métabolisme, c'est pourquoi il peut être utile dans la perte de poids. Cette propriété d'amincissement sanguin de la cannelle l'aide également à agir en tant qu'agent anti-coagulation, en particulier pour ceux qui souffrent d'une maladie cardiaque.
9. La cannelle est un agent de réchauffement bien connu. Combiné avec une huile de support, il est très efficace pour relaxer et soulager les douleurs musculaires. Certains mettent quelques gouttes dans leur bain pour se détendre et apaiser les muscles fatigués et douloureux.
10. La cannelle peut retarder les effets de cinq souches agressives des gènes induisant d'Alzheimer. L'extrait de cannelle administré par voie orale a connu un bon succès dans la correction des troubles cognitifs de la maladie d'Alzheimer dans les modèles animaux.

Donc cannelle Augmentez votre nourriture et délectez non seulement le bon goût, mais aussi la santé parfaite.