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Le massage est un bon moyen de soulager le stress, en fait, c'est le meilleur moyen de soulager le stress, l'anxiété, l'agitation, etc. Massage, en plus d'agir comme un «analgésique du stress» peut également aider à réduire la douleur dans les articulations, la migraine, la douleur du travail et aide à stimuler la circulation sanguine.
Avant d'apprendre à connaître les combinaisons, vous devriez d'abord connaître les types de huiles de massage Disponible qui vous facilitera le choix du meilleur qui convient à vos besoins.
Catégories d'huiles de massage:
- Huile de massage corporel: Ces huiles aident à relaxer votre corps et à libérer le stress. Ces huiles sont utilisées à des fins de relaxation.
- Huiles essentielles romantiques: Les huiles qui ont des propriétés aphrodisiaques sont idéales pour activer vos hormones d'amour.
- Huiles essentielles qui guérissent: Il y a des huiles qui ont des pouvoirs de guérison qui sont bons pour soulager les douleurs articulaires, la migraine et la douleur à l'arthrite. Ces huiles de massage ont certaines valeurs médicinales qui aident à la guérison.
- Huile de massage d'aromathérapie: Besoin d'une pause? Trop fatigué de travailler jour et nuit. Prenez une journée de congé et obtenez un massage d'aromathérapie. Il libère non seulement votre stress et élimine la fatigue, mais vous rafraîchit également pour commencer à travailler sans obstacle.
Combinaisons d'huiles de massage que vous devriez essayer:
Combinaison 1: cannelle + cardamome + orange sucré + graine de coriandre
Une combinaison de ces quatre huiles essentielles Dans un rapport de 1: 1: 3: 1, peut aider à libérer le stress et l'anxiété.
L'écorce de cannelle est un stimulant nutritif et améliore également la santé digestive. La cardamome est essentiellement utilisée pour revitaliser l'esprit et le corps. Il est également utilisé pour faciliter la tension nerveuse. L'orange sucré est essentiellement utilisée pour le nettoyage et l'arôme édifiant. Les graines de coriandre stimulent les sens et l'aide à la digestion.
Combinaison 2: ylangylang + jasmin + pirage fruit + bergamot + sage claire + vanille
Une combinaison de ces huiles essentielles Dans le rapport 1: 1: 1: 6: 1: 2, aide au bien-être émotionnel d'une personne et aussi pour la sensualité.
Ylangylang aide à élever et à se détendre pour l'humeur. Le jasminenstimule les sens et réchauffe le corps. Le raisin favorise la santé de la peau et aide à se détoxifier. Le bergamote soulage le stress. Clary Sage détend la tension dans les muscles et élève l'humeur. Et enfin, la vanille augmente les sens et ajoute de l'arôme à l'huile de massage.
Combinaison 3: lavande + bois de santal + mandarin + valériane + rose chinoise
Un mélange des éléments ci-dessus dans le rapport 12: 2: 1: 3: 2 vous aide à vous endormir la nuit.
La lavande et le bois de santal aident les nerfs relaxants et agit comme des détoxifiants. Le mandarin aide à nettoyer et agit comme une aide digestive. La valériane abaisse la pression artérielle et vous permet de bien dormir la nuit. La rose chinoise ajoute de l'arôme au mélange et donne une sensation apaisante qui détend l'esprit et le corps.
Combinaison 4: cardamome + bergamote + pamplemousse + gingembre + néroli
Les ingrédients ci-dessus dans le rapport de 1: 6: 1: 1: 1 aident à aider la santé digestive.
Le gingembre est un réducteur de fièvre naturelle. Il règle également l'estomac atténuer les problèmes liés à l'estomac auxquels vous pourriez faire face. La cardamome, la bergamote et le raisin ont les mêmes propriétés que mentionnées ci-dessus.
Combinaison 5: bergamote + myrrh + lavande + camomille romaine
La combinaison ci-dessus dans le rapport 1: 3: 2: 4 aide à relaxer les douleurs musculaires et élève l'humeur.
La myrrhe a des propriétés rafraîchissantes qui aident à se détendre l'esprit. Il a également un parfum très doux pour éclaircir l'atmosphère et détoxifier l'air autour. La camomille romaine aide à guérir les blessures et agit comme un analgésique.
Combinaison 6: ATLAS CEDAR WOOD + pamplemousse + oregan + thuja + romarin
Un rapport de 5: 1: 3: 2: 1 pour les ingrédients ci-dessus entraîne l'huile de massage qui non seulement agit comme un détoxificateur mais favorise également la santé des organes.
Le bois de cèdre atlas améliore la régénération cellulaire. L'origan agit comme une aide antifongique, antimicrobienne et anti-parasitique qui aide à détoxifier le corps complet. Thuja détend les douleurs articulaires et le romarin en plus de libérer la douleur, aiguise l'esprit et augmente la capacité de pensée.
Il n'y a que quelques ingrédients sélectionnés qui sont couramment utilisés partout pour huile de massage, mais la sélection correcte du mélange dans le rapport exact donne de meilleurs résultats en raison de leurs différentes propriétés et utilisations.