Aromathérapie
Avez-vous remarqué à quel point les arômes ont toujours déclenché un sentiment de calme, de bonheur et de bien-être? C'est parce que notre odorat joue un rôle majeur dans notre santé physique et mentale. Depuis plus de 6000 ans, les Égyptiens, les Grecs, les Indiens, les Chinois et les Romains ont utilisé des huiles extraites des plantes. Ils les ont utilisés à des fins spirituelles, thérapeutiques, hygiéniques et rituelles. C'est cependant, en 1937, que l'utilisation de ces huiles essentielles a été qualifiée de «aromatherapie»Par parfumerie française et chimiste, René- Maurice Gattefosse. La signification littérale est une application thérapeutique de substances aromatiques pour la guérison médicale. Dans l’aromathérapie des années 1950, l’aromathérapie avait obtenu un fort pied parmi les esthéticiens, les massothérapeutes, les physiothérapeutes, les médecins et d’autres prestataires de soins de santé. Aujourd'hui, il a adopté une approche plus holistique pour la santé physique, émotionnelle et mentale.
Comment fonctionne l'aromathérapie?
Les huiles essentielles utilisées dans l'aromathérapie sont extraites des racines, des feuilles, des graines ou des fleurs de plantes. Ces huiles peuvent être utilisées individuellement ou mélangées pour traiter de nombreux problèmes liés à la santé. Une huile essentielle contient son propre mélange d'ingrédients actifs, qui détermine l'utilisation médicinale. Ces huiles peuvent être inhalées et massées dans la peau en fonction des symptômes traités. Les huiles essentielles sont rarement prises par voie orale, sauf s'ils sont administrés par un médecin. L'aromathérapie fonctionne en stimulant les récepteurs de l'odeur dans le nez, qui communique à son tour avec des parties spécifiques du cerveau. Ces pièces servent de magasins pour des souvenirs et des émotions. Lorsque les molécules des huiles essentielles sont prises en respirant ou en massant sur la peau, elles stimulent ces parties du cerveau. Cela déclenche le sentiment de bien-être qui mène à la guérison.
Il existe de nombreuses huiles essentielles utilisées dans l'aromathérapie. Certaines les huiles essentielles couramment utilisées sont de lavande, de romarin, de rose, d'orange, de menthe poivrée, de citron, de ylang ylang, de camomille, d'eucalyptus, de bois de santal. Dans les articles à suivre, certaines huiles seront absorbées individuellement pour leurs avantages. Certaines de ces huiles favorisent la guérison physique en traitant l'inflammation, les brûlures et les infections fongiques. Tandis que certains aident la relaxation et un sentiment de calme. L'aromathérapie est utilisée dans un large éventail de milieux; Des hôpitaux aux spas de santé car il s'agit d'une thérapie naturelle et non invasive. L'aromathérapie est utilisée pour traiter l'anxiété, la dépression, l'insomnie, la douleur, les maladies de la peau, les problèmes liés aux cheveux, l'indigestion et les problèmes liés aux femmes. Lorsqu'ils sont utilisés dans les lotions, les savons, les shampooings et les conditionneurs, ils aident dans les régimes de beauté quotidiens. Aromathérapie sous forme d'aérosols, bâtons d'encens et cônes, pot-pourri, diffuseurs, lampes à arôme, les bougies sont lentement et avec succès une partie de notre vie quotidienne pour fournir un environnement relaxant. De nombreuses huiles essentielles remplissent plus d'une fonction. Lorsqu'il est mélangé de manière appropriée, une seule combinaison peut traiter les maladies physiques et mentales.
Précautions:
En cas de crises, de grossesse, d'asthme sévère, d'allergies, d'hyper tension et de cancer, l'aromathérapie ne doit être utilisée que sous consultation médicale et supervision. Il convient de noter que les huiles essentielles ne doivent jamais être utilisées près d'une flamme ouverte. Ils sont très volatils et inflammables.
Les nombreux avantages thérapeutiques de l'aromathérapie en font une pratique de guérison alternative populaire même dans les temps modernes.