Je m'appelle Azhar et je suis un étudiant entrant dans ma deuxième année de collège. Je me spécialise dans le domaine de l'ingénierie mécanique et en même temps, je suis également très vif dans le sport. J'aime le football et je m'entraîne intensément pour chaque match scolaire. J'ai pu faire face à l'équipe et maintenir un processus progressif en permanence dans mes progrès avec l'équipe.
Cependant, le football est une activité sportive rigoureuse qui exige le meilleur de mon énergie pour courir d'un des champs à l'autre. Parallèlement, vient la partie de plaquage, dans laquelle la capacité mentale à penser et à jouer fait la différence entre gagner et perdre un match.
La nutrition régulière ne fournit pas les exigences essentielles qui sont demandées par le corps lors du jeu. Sans nutrition appropriée, le corps a tendance à se fatiguer plus tôt qu'il ne devrait le faire. Il est également dangereux de rester pendant des périodes prolongées sans la nourriture appropriée car elle peut éventuellement conduire à un corps global plus faible qui ne pourra pas résister aux impacts du sport.
Une formation constante et des études pour mes examens en même temps se sont révélés trop difficiles à faire face. Il y avait des moments où j'avais l'habitude de me déchaîner complètement en essayant de me lever du sol en jeu. C'est la cause de la malfouage et c'est assez dangereux tout en jouant un match de championnat, sinon bien, au bon moment.
Mon entraîneur a pu ressentir ce problème auquel je faisais face. Il m'a approché un jour et m'a suggéré de consommer 2 à 4 morceaux de dates avec du lait ou du miel. Les dates sont une riche source des meilleurs ingrédients pour le développement musculaire. Il est connu pour améliorer considérablement les niveaux d'énergie chez les personnes en seulement une demi-heure après sa consommation. Il s'agit d'une riche source de vitamines et de minéraux essentiels qui sont requis par le corps, en particulier ceux qui sont engagés dans des activités sportives. J'ai écouté mon coach de ces avantages et j'ai commencé à grignoter 2 dates ou plus par jour. Je n'ai pas pu gagner de force surhumaine tout de suite, mais lentement et régulièrement, je pouvais me sentir jouer de plus en plus pendant des périodes prolongées sans la question de devenir fatiguée. J'ai également pu me concentrer sur mes études car le corps a été reconstitué par les nutriments essentiels au bon moment. Je n'avais pas non plus de problèmes digestifs car les dates sont un laxatifs qui empêchent les problèmes digestifs en fournissant des selles saines.
Aujourd'hui, je vis une vie plus saine en consommant des dates et j'ai également remporté de nombreux championnats pour mon équipe.