Ma grand-mère a été diagnostiquée il y a quelques années avec une arthrite du genou qui lui a causé beaucoup de douleur. Les analgésiques l'ont aidée à étirer ses jambes, mais quand elle voulait marcher avec l'aide de béquilles, la douleur était plus intense.Lorsque nous sommes retournés à la clinique, le médecin a déclaré que la radiographie montrait l'arthrite du genou et avait donné des médicaments en tylénol et en glucosamine. Il a dit que la dernière option à part les analgésiques serait une opération de remplacement du genou.
Après avoir pris les médicaments pendant quelques mois, ma grand-mère s'est senti un peu mieux mais les résultats ont été très lents. Je voulais l'aider et je suis allé en ligne sur plusieurs forums de discussion pour savoir si les personnes souffrant d'arthrite du genou ont trouvé une aide autre que des médicaments. J'ai découvert qu'au moins 4 cuillères à soupe de graines de sésame brutes et biologiques chaque jour fonctionnaient mieux que les médicaments auxquels ils étaient administrés.
Les graines de sésame sont riches en composés organiques qui sont constitués de calcium, de magnésium, de fer, de phosphore, de cuivre, de zinc, de thiamine, de folate, de tryptophane, de protéines et de vitamine B6. Tous ces composés augmentent la santé des os. Ils créent de nouvelles matières osseuses, renforcent et réparent les os blessés et affaiblis en raison de plusieurs conditions comme l'arthrite du genou.
J'ai demandé à ma grand-mère d'avoir 4 cuillères à soupe de graines de sésame tous les jours matin avant le petit déjeuner. J'ai réservé le reste à ajouter à ses salades et aux collations de temps de thé l'après-midi. J'ai garni ses biscuits avec des graines de sésame biologique. Au cours des six prochains mois, elle se sentait mieux. L'intensité de sa douleur au genou a été réduite et ces graines de sésame ont travaillé aux côtés des médicaments prescrits et ont fixé le processus de récupération.
Dosage recommandé de graines de sésame pour l'arthrite du genou:
- Si votre douleur est intense, vous pouvez prendre des graines de sésame avec vos médicaments. Cela régule l'efficacité de vos médicaments.
- Vous pouvez prendre 90 grammes qui seront environ 4 cuillères à soupe par jour.
- Pour un maximum d'avantages, utilisez toujours des graines de sésame brut bio. Celui que j'utilise régulièrement pour ma grand-mère est des graines de sésame biologique par des aliments conscients.
- Broyer les graines à l'aide d'un mortier et un pilon et les avoir en tant que telles ou mélangées dans vos salades. Vous pouvez également préparer un Tahini pour aller avec votre pita.
A propos de l'auteur:
Leena Samuel est une femme d'affaires vivant dans une famille conjointe de sept dans la ville de Kolkata. Elle dit que Joy par nature est devenue l'épicerie en ligne préférée de sa famille. Dans l'article ci-dessus, elle explique comment elle a trouvé une solution facilement disponible pour faire face à la douleur au genou de sa grand-mère.