Il y a quelques mois, mon enfant a développé un tas de petites cloques rougeâtres dans un coin de sa bouche. Quand il s'est boursouflé et s'est ouvert. C’est là que j’ai réalisé qu’il avait des boutons de froid. Je l'ai emmené chez son pédiatre qui lui a donné de l'ibuprofène.
La carence en lysine provoque des boutons froids fréquents et son niveau de lysine n'était que de 100 micro mol / L alors qu'il doit être 120 MICRO MOL / L, ce qui est normal pour les enfants. Des suppléments de lysine lui ont été prescrits avec beaucoup de nourriture riche en lysine. Il a particulièrement suggéré d'ajouter de l'amarante dans le régime alimentaire régulier.
L'amarante est une protéine végétale complète et contient la quantité la plus élevée de lysine que tous les autres grains. Il a suffisamment de lysine pour équilibrer la quantité qui manque de blé. Une quantité suffisante de lysine rend les os solides et maintient les verrues et les boutons de froid à distance. Les boutons de froid sont causés par le virus de l'herpès simplex et avoir suffisamment d'amarante aident à la production de lysine qui se bat contre ce virus. Les enfants ont besoin de 44 mg / kg au quotidien qui serait suffisant pour lutter contre le virus de l'herpès simplex.
Avec les médicaments prescrits, j'ai également commencé à ajouter de l'amarante biologique à la plupart des repas pour mon fils. Je l'ai ajouté à ses salades et à sa bouillie du matin. J'ai mélangé quelques cuillères à soupe d'amarante à l'atta de blé entier et j'ai fait des rotis. Suivre ce type de régime pendant un mois a montré des résultats incroyables. Cela a également régulé l'efficacité des médicaments et les boutons de froid ne sont jamais apparus depuis. Cela a vraiment fonctionné.
Quelques façons intéressantes d'ajouter de l'amarante à votre alimentation:
- N'oubliez pas qu'en ce qui concerne les grains, il est toujours préférable d'acheter des grains. Utilisez donc uniquement de l'amarante biologique pour un maximum d'avantages.
- Vous pouvez ajouter de l'amarante à votre pâte Chapatti et faire des chapattis ordinaires.
- Vous pouvez l'ajouter à votre bouillie d'avoine.
- Comme le pop-corn, vous pouvez facilement laisser les petites grains d'amarante pour pop-up et savourer une collation croquante et saine.
A propos de l'auteur:
Sujata Bhatt est un entraîneur de développement de la personnalité résidant à Vadodara. C'est aussi une joie joyeuse par nature. L'article ci-dessus est sa propre expérience pour aider son fils à se débarrasser de ses boutons froids fréquemment à travers un remède efficace et simple.