Lorsque vous nourrissez votre bébé, vous devez considérer divers facteurs. Tout d'abord, il existe un grand nombre d'options à votre disposition. Cela rend vraiment important de savoir quel aliment vous devez aller et ce que cet aliment fournira à votre bébé. Achetez des aliments frais et améliorez les textures et les saveurs à mesure que le nourrisson vieillit. Il y a plusieurs marques d'aliments pour bébés biologiques que vous pouvez trouver sur le marché pour donner à votre bébé un repas nutritionnel complet. Cela aidera l'enfant à obtenir la quantité de nutrition souhaitée ainsi que de nouveaux goûts pour que ses papilles s'améliorent.
Lait maternel
Le lait maternel est un aliment de base pour tout nourrisson. Alors que beaucoup pensent qu'il ne devrait être mis en œuvre que pendant une période des deux premiers mois, ce n'est pas vrai. Vous devez nourrir votre lait maternel pour bébé pendant au moins 5 mois. Vous pouvez également l'étirer jusqu'à ce que le bébé ait 12 mois. Il offre à votre bébé beaucoup d'immunité contre diverses maladies. Le lait maternel a tendance à transférer les propriétés de combat de leur mère au bébé, donc est un must dans les plans alimentaires de tout bébé.
Céréales en fer fortifiées
Les bébés naissent avec un approvisionnement naturel en fer. Cela les fait tourner pendant un certain temps. Cependant, lorsqu'ils ont environ 6 mois, le fer a tendance à s'épuiser, vous devez donc nourrir nos produits alimentaires enrichie de fer pour atteindre le coût. Céréales enrichies en fer sont la meilleure option pour votre bébé. Vous pouvez également nourrir votre bébé une variété de différents types de céréales enrichis en fer comme le riz, la farine d'avoine et l'orge. Le meilleur âge pour les céréales enrichie en fer est de 4 à 6 mois.
Avocats
Si vous cherchez un bon fruit pour nourrir votre enfant, vous devriez envisager l'avocat. Avocats sont parfaits pour les bébés d'environ 5 à 6 mois. Ils ont une consistance très douce et lisse. En ce qui concerne la préparation, il est également extrêmement facile. Faites simplement une purée à partir d'un avocat mûr en purée. Il peut être alimenté avec du lait maternel ou des formules pour bébé.
Patates douces
Les patates douces sont comme la super nourriture pour les bébés. Ils sont l'un des aliments pour bébé les plus nutritifs que vous trouverez. Ces patates douces sont riches en bêta-carotène qui est extrêmement utile pour le corps. Ils sont convertis par le corps en vitamine A. Vitamine A est nécessaire pour le développement d'une vision saine, d'une peau saine, etc., elle aide également au développement du système d'immunité. Une protection contre les infections est également possible lorsqu'une dose appropriée de bêta-carotène est mise en œuvre. Il peut s'agir de la nourriture parfaite pour les bébés de 5 à 6 mois.
Viande
Toute viande comme le poulet ou l'agneau de bœuf est une excellente source de protéine. Il est rempli de fer, de riboflavine, de niacine, de vitamine B6 et de zinc. Tout en le nourrissant à n'importe quel bébé, assurez-vous que vous avez bouilli la viande à une consistance très douce afin qu'il n'ait aucun problème à le mâcher. Cela peut être un merveilleux ajout au régime si vous mélangez la purée de viande avec n'importe quelle purée végétarienne ou lait maternel. Essayez de nourrir cela au bébé après 5 mois afin qu'ils puissent le digérer correctement.
Betteraves
Les betteraves sont une excellente source de nutriments. Ils sont un très grand fournisseur d'acide folique et ont un nombre élevé dans la teneur en potassium. Le bêta-carotène est également élevé et ils sont sucrés est le goût. Toutes ces raisons en font un ajout parfait au repas de votre bébé. Vous pouvez les rôtir ou les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient extrêmement doux, puis les écraser pour créer une pâte que votre bébé aimera.
Yaourt
Le yaourt nature est une option riche en protéines pour le régime alimentaire de votre bébé. Il contient une énorme quantité de calcium et de cultures actives en direct bénéfiques. Il est beaucoup plus facile pour le bébé de digérer et le lactose est déjà décomposé.
Ce sont quelques-uns des aliments pour bébés que vous pouvez opter pour votre bébé. Bien que ceux-ci soient généralement recommandés, il peut y avoir des moments où un enfant ne porte pas bien à certains des articles où vous devez les remplacer par d'autres aliments. Aliments biologiques sont la meilleure option pour votre enfant.