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Nourriture pour bébés Surtout, quel est le premier aliment solide qui doit être donné aux bébés est un sujet très débattu et a toujours des opinions contrastées de différents côtés. Le moment pour introduire des aliments solides pour nos bébés est à l'âge de 6 mois. Cela est considéré par les pédiatres et les nutritionnistes comme le bon moment pour d'abord introduire des aliments solides dans le régime alimentaire de nos enfants. Traditionnellement, la première alimentation solide donnée à nos enfants est divers types de céréales pour bébé. Mais de nos jours, il y a un débat croissant quant à savoir si cette pratique est bonne ou non. Eh bien, pour être honnête, personne n'a la réponse définitive à cela !! Mais ce que nous savons, c'est qu'un bébé doit obtenir ses nutriments et voici quelques moyens de Ho, ils peuvent les obtenir afin de grandir en tant que bébé fort et en bonne santé.
Quels sont les aliments solides qu'un bébé peut avoir?
- Céréales: Même s'il s'agit d'un soutien, cela est toujours considéré comme l'un des meilleurs aliments solides pour les bébés. La raison pour laquelle nous discutons pour les céréales n'est pas due aux céréales en tant que telles, mais parce que la plupart des céréales commerciales sont des produits fortifiés. Ainsi, ils riches en fer, minéraux et certains autres nécessaires vitamines Pour le bébé comme la vitamine C., la carence en fer est une cause principale d'anémie et de dysfonctionnements cognitifs chez les bébés. Ainsi, ces aliments pour bébés sont une source facile de fer pour l'enfant.
- Veggies: C'est une section alimentaire qui n'est jamais mauvaise. Introduction aux légumes écrasés ou bouillis est également une bonne source de minéraux et les vitamines aux bébés. Si vous avez le bon mélange de légumes, il est considéré comme meilleur que les céréales dans certains cas.
- Œufs: Si vous n'êtes pas végétalien ou végétarien, introduire le jaune d'oeuf à œufs doux (la partie jaune) est très bon pour votre bébé car c'est une riche source de nourriture. Les œufs doivent être progressivement introduits.
- Des fruits: Eh bien, les fruits sont à nouveau un aliment hautement contesté pour les bébés car il a une forte concentration de sucres et certains peuvent être trop complexes pour que le bébé puisse digérer. Mais néanmoins, il est conseillé que vous introduisiez lentement des fruits, en particulier la banane dans le régime alimentaire de vos bébés.
- Viande: Très peu de viande est également une bonne source de fer et de protéines absorbables pour le bébé. Le fer de viande est facilement absorbable par rapport à celui des légumes comme les épinards, etc. Ainsi, si vous n'êtes pas végétarien, c'est un bon aliment à présenter à votre bébé.
Par conséquent, nous pouvons conclure qu'il n'y a pas de nourriture qui est une super nourriture sûre pour notre bébé, mais plutôt une combinaison de tous ces aliments serait le début idéal pour les aliments solides pour les bébés. Soit dit en passant, rien ne bat le lait maternel au cours de la première année du bébé, donc l'allaitement est toujours conseillé. Cliquez ici Pour un bon choix de produits de céréales et de préparation biologiques.