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Les nouveau-nés sont un plaisir absolu pendant la journée, avec toutes leurs actions gluantes. Cependant, les mêmes pleurs deviennent une douleur pendant la nuit. Avec des pleurs incessants, beaucoup de parents ont connu des temps torrides dans la nuit en essayant de rattraper leur retard. Pour les parents qui travaillent, il est d'autant plus important qu'ils s'endorment. Il est cependant très important d'obtenir votre enfant dormir sainement et pour que vous dormez en bonne santé également.
Il y a quelques changements simples mais révélateurs qui sont visibles dans votre enfant Quand il a besoin de dormir. Vous pouvez évaluer à partir de quelques actions que votre nouveau-né est somnolent, et il est essentiel de les laisser dormir aussi longtemps que leur estomac est rassasié. Et dont vous n'avez pas besoin de vous inquiéter parce que les nouveau-nés se réveillent, pleurent, ont du lait maternel, de dormir et de répéter. C'est ainsi que se passe leur journée. Ils n'ont aucun sens du jour ou de la nuit et ont besoin de nourriture toutes les deux heures environ, car c'est combien de temps leur petit estomac peut contenir de la nourriture. Un nouveau-né dort idéalement pendant la majeure partie de la journée, environ 18 heures, sous la forme d'intervalles de temps de 2 à 3 heures. C'est le moment le plus torride pour les parents car ils ne dorment pas auquel ils ont l'habitude. Cependant, le bébé s'installe dans un long modèle de sommeil de 2 à 3 mois.
Il y a quelques étapes pour permettre à votre enfant de dormir sainement. Le premier consiste à reconnaître que votre enfant est somnolent, la prochaine consiste à commencer à définir un cycle pour le enfant dormir, puis ne pas dormir votre bébé et ne jamais déranger votre bébé pendant le sommeil. Vous devez être patient avec votre enfant parce que la patience est une vertu.
Comment trouver si votre enfant est somnolent?
Votre enfant montre quelques signes quand il se sent somnolent. Voici quelques exemples:
- Le bébé commence à se frotter les yeux
- Vous détourne quand vous le regardez
- Devient grincheux et irrité
- Bâillement de façon incontrôlable
Lorsque vous voyez l'un de ces signes, vous savez que votre enfant est somnolent, et il est préférable de le endormir plutôt que de le garder debout parce qu'un enfant somnolent est plus vif que jamais. En le gardant debout, vous ne mettez les ennuis du rythme de l'enfant, et le bébé ne dormira pas et ne pleurera pas encore plus fort quand il le devrait.
Le maintien d'un cycle est important
Il est nécessaire de laisser votre bébé apprendre les nuances des horaires du jour soir tôt, et il est préférable de commencer une fois le enfant commence à s'installer dans un schémas de sommeil approprié. Vous pouvez stimuler l'enfant sur les horaires du jour du jour en gardant la journée occupée par des activités pour maintenir votre enfant actif. Une fois que le soleil se couche, il est préférable de diminuer l'éclairage à la maison et d'avoir un temps sobre, laissant votre enfant découvrir qu'il est temps de dormir. Cela aide à développer un cycle de sommeil approprié très tôt dans la vie du bébé, en développant ainsi un schéma de sommeil sain.
L'alimentation du sommeil n'est pas bonne pour votre bébé
Votre nouveau-né devrait savoir pour différencier la faim et le sommeil. Il n'est pas rare que beaucoup d'entre nous se sentent somnolents en mangeant, même des adultes. C'est la même chose pour les enfants, mais ils ne peuvent pas résister à eux-mêmes car leurs actions sont involontaires. Par conséquent, si votre enfant s'endorme en mangeant, arrêtez-vous là et laissez votre enfant dormir. Force Nourrir votre enfant le rend non seulement grincheux, mais lui rend difficile de s'endormir après cela.
Plus important encore, ne laissez pas votre enfant s'endormir avec un biberon dans la bouche, il est à la fois nocif et un risque d'étouffement.
Se réveiller votre bébé du sommeil est une mauvaise idée
Bien que même les adultes soient grincheux s'ils sont réveillés du sommeil ou juste lorsqu'ils se sont réveillés eux-mêmes, les bébés sont plus grincheux. Une fois que votre enfant franchit la barre des 2 à 3 mois, il n'est pas conseillé de le réveiller et de le nourrir. Les enfants se réveilleront et gémiseront au sommet de leurs voix quand ils ont faim, et vous n'avez pas besoin de vous inquiéter. Votre schémas de sommeil d'enfant est également blessé dans le processus. Donc, pour faire dormir votre enfant sainement, il vaut mieux le laisser dormir et se réveiller avant de le nourrir.
La patience est une vertue
Être patient est une chose que vous devez apprendre en tant que parent. Ton enfant Je ne peux pas tout faire avec la même chose que vous faites et ne pouvez peut-être même pas faire des choses que vous faites. Il est préférable de s'asseoir, de se détendre et de profiter de la parentalité plutôt que de se marier sur chaque élément du développement du bébé. Il est bon de régler votre bébé, mais pas de forcer votre bébé à faire des choses. Être un parent patient est une méthode pour garder votre enfant Santé en échec également. Forcer vos horaires sur l'enfant pourrait nuire à la santé globale de l'enfant.
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