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Chaque jour pendant votre grossesse est une mystérieuse aventure. Cela pourrait vous frustrer et vous ravir, à la fois en même temps. Chaque femme veut que sa grossesse soit sûre et indolore. Plus précisément, sur les femmes qui tombent enceintes pour la première fois, votre peur est totalement compréhensible. Ls listés sont cinq points à faire, choisis avec soin et amour qui garantissent un Bonne grossesse .
- Prenez le temps de vous connecter avec votre bébé. Faites-en une routine quotidienne pour vérifier avec votre bâtiment Minion Xerox en vous. Chantez à votre bébé. Parlez de toutes les choses que vous ferez ensemble. Parlez-lui de la famille et de la personne que vous voulez qu'elle grandit. La méditation est le meilleur moyen de se connecter avec votre bébé. Tout ce qui vous fait vous sentir ravi et connecté, faites-le! La création d'un lien vous aidera non seulement au cours de la période de sa vie, mais remplira également vos journées de joie et vous permettra d'être stable. Vous avez peut-être du mal, surtout au début de votre grossesse heureuse. Essayez toujours de trouver des moyens qui vous profiteraient tous les deux. La lecture de livres peut être le meilleur temps de réussite pendant votre période de grossesse. Posez votre smartphone, écoutez le petit génie et créez des souvenirs.
- Prendre un repos complet mais ne soyez pas paresseux. Vous auriez définitivement traversé le stade «S'il vous plaît laissez-moi dormir» pendant votre adolescent. Rappelez-vous cela! Détendez-vous et gardez-vous en contrôle - ajoutez-le à votre liste de contrôle de routine. Cela ne signifie pas que vous pouvez vivre comme la personne la plus paresseuse du siècle. Vous devez vous lever et faire un peu d'exercice. Au moins si vous ne voulez pas que votre gamin soit paresseux. L'exercice est extrêmement bénéfique, en particulier pour les enceintes.
- Comprenez que la frustration, l'irritation, la lassitude, l'aggravation et la nostalgie se produisent et il est très normal de l'être. Il existe tellement de déclencheurs pour réguler cette balançoire d'humeur, mais quel que soit le déclencheur, nous avons tous nos mauvais jours où nous souhaitons ce moment rapide qui pourrait renvoyer les choses comme elle l'était. Méditation, massages et yoga vous aider beaucoup avec ça. Chaque fois que vous avez l'impression de vivre la pire vie de l'époque, pensez à cette adorable petite chose qui ne veut pas que vous vous tendiz, en même temps, vous voulez mal dans vos bras. Créer des souvenirs comme des lettres ou Produits pour bébés Cela peut vous aider à vous souvenir de cela. Se sentir mal ou ennuyé par ce que vous vivez ne vous fait pas moins d'adorer votre bébé, et cela ne fait certainement pas de vous une mauvaise mère.
- Ce que vous donnez est important. Rendez-vous plus profondément avec ce point. La nutrition que vous fournissez va jouer un rôle majeur dans la vie de votre bébé. Votre amour est emballé à l'intérieur de votre estomac et la seule façon d'envoyer le requis nutrition C'est par la bouche. Mangez suffisamment, le mot mange ne signifie certainement pas la pizza ou la malbouffe. Plus la nourriture est saine, plus votre bébé est fort. Essayez les légumes, les fruits et les grains entiers, en mots simples, tout ce que vous détestez (parfois), pour une grossesse sûre. C'est aussi important que l'allaitement.
- Griffir est strictement interdite. Vous avez été la reine de beauté tout au long et vous ne voulez certainement pas gâcher votre beauté. Il est naturel de se sentir effrayé et de vous déchirer l'estomac, à cause de ce mystérieux processus de démangeaisons à l'intérieur de votre estomac. Ce sont les cheveux de votre serviteur. La croissance des cheveux de votre bébé provoque des démangeaisons et si la reine de beauté se gratte le ventre, elle ne pourra plus regarder son estomac. Les rayures comme les zèbres, vous n'en voulez certainement pas. Utilisez votre tissu pour frotter légèrement, très doucement le bord et c'est facile. Soyez conscient à ce sujet et ne laissez pas votre talent gribouillé vous affecter tous les deux.
Ce sont des moyens faciles mais bénéfiques pour une grossesse normale, heureuse et saine. Tout ce que vous avez à faire est de prendre soin de vous, de rester calme et de chérir le fait que vous allez donner naissance au petit vous. En conséquence, vous livrez un bébé en bonne santé et rendez votre mari fier de vous pour être tolérant et apporter de la joie dans votre vie.