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Aliments riches en nutriments Aidera votre bébé à se renforcer et à faire un pas en avant pour une vie saine. Généralement, 6 mois est le bon moment pour commencer à nourrir votre bébé avec des aliments nutritifs. Cependant, consultez votre pédiatre avant d'introduire des protéines animales dans le régime alimentaire de votre bébé car il peut parfois provoquer diverses réactions.
Aliments nutritifs pour votre bébé
Vous devez être prudent et garder constamment un œil sur votre bébé lorsque vous avez introduit des aliments solides. Les nutriments dans les aliments peuvent aider à la croissance globale de votre bébé. Voici une liste offew importante aliments nutritifs Pour votre bébé:
- Pomme- Les pommes sont des fruits magiques avec des composants nutritionnels importants comme les fibres insolubles et solubles. Les pommes aident à maintenir la régularité de l'intestin de votre bébé, favorisent la santé pulmonaire, etc. Nourrissez les bébés de moins de 8 mois avec des pommes pelées ou il peut bouleverser l'estomac.
- Légumes- Les légumes comme les carottes, le brocoli, les haricots verts sont d'excellentes sources de vitamine C, de vitamine B, de fibres solubles, de calcium, de potassium, etc.
- Pulses- Tout ménage a beaucoup de stock d'impulsions. Le DAL ou les impulsions sont une grande source de protéines végétariennes. Les protéines sont des nutriments essentiels pour votre bébé car cela aide à sa croissance. Les impulsions telles que les lentilles et les pois chiches contiennent du fer, ce qui aide à la formation d'hémoglobine dans votre bébé.
- Millet- Le mil ou le ragi est une excellente source de calcium. C’est un nutriment important pour le développement osseux dans le corps de votre enfant. Ragi aide également à une meilleure digestion chez les bébés. La teneur élevée en fer et en calcium aide au développement osseux et au développement global de votre bébé.
- Blé- Le blé est riche en glucides, ce qui offre au bébé l'énergie. Un régime avec des produits en blé garantira que votre bébé acquiert l'énergie nécessaire pour effectuer un travail régulier. Le blé est également une bonne source de vitamines et de minéraux et la teneur en fibres aide le système digestif de votre bébé.
Conseils pour servir votre bébé riche en nutriments
- Consultez un pédiatre au moment de commencer par des aliments solides.
- Ne nourrissez pas tout en même temps. Soyez patient et introduisez un ou deux aliments solides.
- Utilisez uniquement des légumes biologiques, des légumes et des fruits.
- Consultez un pédiatre si votre bébé présente des symptômes de réticence vers les aliments solides.
Par conséquent, les aliments nutritifs sont une partie essentielle du régime alimentaire de votre bébé. Vous ne devez pas négliger cet aspect. Nourriture nutritive assurera la croissance et le développement de votre bébé. Pour en savoir plus sur la nourriture nutritive pour bébé, cliquez ici.