Source de l'image: Skincarénative
La peau rayonnante est un signe d'une bonne santé de la peau, et pour garder votre peau saine et brillante, voici quelques conseils:
- Boire beaucoup d'eau: La meilleure façon de Gardez votre peau brillante est de l'hydrater. L'eau aide à purifier votre corps et élimine l'excès de saleté et d'huile. Buvez au moins 8 à 10 verres d'eau ou un minimum de 2 litres d'eau par jour et vous trouverez de bons résultats en quelques semaines.
- Régime riche et approprié: Ce qui se passe, alors gardez à l'esprit ce que vous mangez. Un régime plein de nutriments et de vitamines est bon pour la peau, comprend dans vos noix de régime, le riz brun, le quinoa, les légumes frais et les fruits, etc. et minimiser la consommation de malbouffe gras et de sucre.
- Évitez le soleil direct: Essayez de ne pas exposer votre peau pour diriger la lumière du soleil. Faites-en une contrainte pour appliquer une crème SPF ou plus de SPF ou plus de 10 à 15 minutes avant de sortir de votre place. Réappliquez la crème solaire après chaque heure ou aussi. Une bonne crème solaire vous aide protège ta peau des rayons UV très nocifs qui provoque divers problèmes à la peau comme l'assombrissement de la peau, les allergies cutanées, le cancer de la peau, etc.
- Réduire le stress: Le stress n'est pas bon pour la peau, les cheveux et votre santé globale du corps. Détendez votre corps en faisant de l'exercice régulièrement et en réduisant le stress. Le stress a tendance à rendre votre peau terne et sombre. Essayez de vous livrer à ces activités qui vous divertissent et vous rafraîchissent.
- Retirez toujours le maquillage avant de dormir: Comme tous les produits de maquillage utilisent des produits chimiques, ils doivent être enlevés et que le visage doit toujours être nettoyé et l'humidité avant d'aller au lit tous ces produits chimiques si vous restez pendant une très longue période sur votre peau causera des dommages à la peau dans la peau dans le longue course et le rendra terne et sombre.
- Sommeil approprié: Un sommeil de beauté de 6 à 8 heures est nécessaire pour Gardez votre peau en bonne santé. Un sommeil paisible aidera non seulement à la peau, mais aussi à tout votre corps et à son fonctionnement.
Voici quelques packs de visage qui peuvent être appliqués pour obtenir un éclat et peau radiante
- Mélanger ½ cuillère à café de jus de concombre et ½ cuillère à café de jus de citron ensemble et appliquez-le sur votre visage. Gardez-le pendant 30 minutes, puis retirez-le. Il aide à lutter contre les personnes à la peau grasse.
- Appliquer quotidiennement du gel d'aloe vera sur la peau; Il aide à éliminer les taches sombres et à réduire les rougeurs du visage.
- Le miel fonctionne très bien pour la peau. Le miel est ajouté à la plupart des packs de visage pour donner à votre peau une touche douce et subtile. Ajouter le sucre, le miel et l'huile d'olive et utiliser comme gommage. Cela fonctionne très bien.
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