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L'apparence n'est pas entièrement le seul aspect de la vie; Cependant, c'est un aspect assez important. Un corps sain et bien pris en charge stimule votre confiance comme rien d'autre. Le contenu d'un livre peut ne pas être jugé par sa couverture, mais la peau d'une personne est à peu près un reflet fidèle de leur mode de vie, habitudes, préférences… eh bien, presque tout dans leur vie. Comment est-ce possible, vous pouvez penser? Curieux, n'est-ce pas?
Pourquoi avons-nous besoin d'une peau saine?
La peau est une barrière entre le corps et le monde extérieur, par conséquent, affecté par la terre - la saleté, la pollution et d'autres éléments du monde extérieur, ainsi que par les différentes réactions du corps. Par exemple, travailler trop au soleil et à la saleté sans protection appropriée rend la peau grasse et bronzée. De plus, le manque d'hydratation et les nutriments appropriés dans le corps rend la peau sèche et terne. Quoi qu'il en soit, la peau est une partie du corps qui est la plus susceptible d'être affectée négativement si elle n'est pas prise en charge correctement.
Le chemin pour avoir une grande peau
Bien sûr, il y a plusieurs crèmes, lotions et autres sur le marché qui semblent attrayantes et lucratives. Mais la vérité est plutôt que celles qui ont des ingrédients chimiquement synthétisés, il est préférable d'utiliser ceux qui ont été fabriqués à partir de produits naturels; de préférence organique ceux. La meilleure façon de prendre soin de votre peau est de détoxifier régulièrement votre peau en utilisant des éléments naturels.
Le style de vie moderne occupée ne nous accorde pas suffisamment de temps pour faire des voyages fréquents au salon, au spa ou à la clinique de soins de la peau; Ces visites ne sont pas non plus réalisables tout le temps. Il existe de nombreuses méthodes de bricolage que vous pouvez pratiquer à la maison. Vous pouvez utiliser des matériaux ménagers pour préparer un gommage rapide ou un masque facial; Mieux encore que vous obtenez l'herbe à base d'utilisation facilement disponible Kits de soins de la peau qui vous permettent de prendre soin de votre peau à loisir.
Vous devez vous assurer de prendre soin de votre peau; Juste parce que vous pouvez le faire à la maison, ne soyez pas paresseux. Épargnez 15-30 minutes par semaine ou toutes les deux semaines pour donner à votre peau une action de désintoxication.
Si vous gardez à l'esprit quelques choses simples, prendre soin de votre peau viendra facilement.
- La peau saine vient avec un corps sain. Vous pouvez vous plaindre des pellicules ou des boutons et utiliser un tableau de shampooings et de lavages pour le visage pour s'en débarrasser. Mais savez-vous que ces deux conditions sont liées à votre système digestif? Détoxifiez d'abord votre système et une peau saine viendra à vous. Avoir une alimentation équilibrée, y compris les protéines, les glucides, les graisses, les vitamines, les fibres, proportionnellement.
- Boire beaucoup d'eau. L'hydratation correctement de votre corps est la solution à 95% des problèmes liés à la santé et aux soins de la peau.
- Lavez votre visage au moins deux fois ou trois fois par jour pour le garder frais et propre; Mais pas trop de fois.
- Frottez votre visage et votre corps de temps en temps. Attention, il existe différents produits pour chacun.
- Utiliser un écran solaire lotion; Protégez-vous de ces rayons UV, ils sont mortels pour votre peau.
- Ingrédients naturels sont le meilleur moyen de prendre soin de la peau. Ils n'auront pas d'effets secondaires ou de produits chimiques indésirables, mais ils travailleront tout de même leur magie.
- Devenir bio Si vous pouvez le gérer, à la fois dans votre alimentation et dans votre alimentation. Aucun pesticide ou produit chimique n'est utilisé pour influencer leur croissance, donc seule la propriété bénéfique essentielle et aucune impureté ne vont à l'intérieur de votre corps.
- Restez à côté de la malbouffe et des boissons gazeuses.
- Utilisez le maquillage judicieusement; Ne glissez pas votre visage. Et, n'oubliez pas de le retirer avant de dormir.
- Éviter le stress. Bien qu'une affection psychologique affecte autant votre peau qu'elle affecte votre esprit.
- N'oubliez pas de passer une bonne nuit de sommeil.
- Aime toi toi-même. Ne vous inquiétez pas de tout ce qui vous semble une imperfection.
Maintenant, pourquoi n'essayez-vous pas de suivre ces principes très basiques? Cela rendrait les soins de la peau quotidiens qui ressembleraient moins à une tâche fastidieuse et compliquée comme la plupart d'entre nous, les âmes animées le considèrent. Les soins de la peau devraient ressembler davantage à un réflexe, un rituel, qui vient naturellement, avec l'habitude. Prenez soin de vous et vous vous sentirez aussi mieux dans votre peau.