La pratique de «Abyanga» est une ancienne thérapie ayurvédique qui implique de vous onction avec de l'huile enrichissante de la tête aux pieds comme acte de nourrir et de prendre soin de votre corps. Un bon massage à l'huile peut aider à créer un équilibre profond dans le corps et peut entraîner un bien-être physique et mental pour améliorer la qualité de vie.
Cette technique ancienne est utilisée pour détoxifier le corps tout en stimulant les muscles et les organes pour un meilleur fonctionnement. Mais avant de commencer cette indulgence séduisante, vous devez vous retrouver un bon thérapeute qui peut administrer le massage avec les bonnes techniques et également investir dans un Huile de massage de haute qualité en fonction de votre préférence personnelle.
En plus d'être extrêmement relaxant, un massage de l'huile de tissu profond a des tonnes d'avantages pour améliorer le décuplé de votre vie. Depuis l'amélioration de la circulation sanguine à aider à construire votre immunité, il peut faire beaucoup de bien pour l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Jetons un coup d'œil à certains des avantages incroyables de traiter régulièrement votre corps un massage d'huile rajeunissant.
- Renforcement et tonification du corps
Le massage ayurvédique implique d'appliquer une pression sur certains points du corps et de frotter les muscles pour les étirer et les détendre. Avec la pression focalisée et l'action de massage, les muscles se tonionnent avec le temps et améliorent même la fonction. La réalisation d'un massage régulièrement vous aidera également à voir un flab réduit sur une période prolongée. De nombreux athlètes subissent des traitements de massage réguliers pour maintenir la force et le ton de leurs muscles.
- Humeur
Notre corps a plus de 30 points de pression à la surface qui sont directement liés à divers organes. L'application de la pression à ces points aide à activer les capteurs et à communiquer directement avec l'organe pour résoudre tout problème. Par exemple, la masse du coin de votre poignet directement sous le petit doigt soulage la peur, l'anxiété et la nervosité, tandis que frotter le centre du maternel aide à lutter contre la dépression, la tristesse et l'hystérie. Il existe de nombreux points de pression qui aident à améliorer instantanément votre humeur et à soulager le stress après un massage.
- Nettoyage de la peau
Notre trajet quotidien et notre routine nous expose à beaucoup de pollution et de poussière. Cela s'inscrit sur la peau et commence à pénétrer à des niveaux inférieurs, compromettant ainsi l'apparence et diminuant également la qualité. Un massage vigoureux avec de l'huile aide à nettoyer cette accumulation de saleté et de contamination, en particulier sur les coudes, les genoux, le cou et derrière les oreilles. Il nettoie complètement la peau et élimine également la peau morte en réduisant le bronzage sur le corps pour montrer la peau saine et brillante.
- Entretien intestinal sain
Un massage d'huile traditionnel se concentre également sur l'estomac et l'abdomen. Les mouvements se concentrent sur le gros intestin, le foie, la rate et aussi le nombril. Ce mouvement continu aide à soulager l'accumulation de gaz et applique également la pression sur les organes pour assurer un bon fonctionnement du foie et de la rate et une excrétion appropriée des jus digestifs nécessaires.
- Amélioration de la circulation sanguine
Un bon massage implique des traits de frottement vigoureux sur le corps ainsi que des rebondissements et des mouvements de certaines parties. Il est fait pour augmenter la chaleur du corps afin que les nerfs et les vaisseaux sanguins soient stimulés. Cela aide à faire pomper efficacement le sang et à améliorer la circulation sanguine. Il profite à la santé globale de tous les organes du corps et assure une bonne santé cardiaque. Il aide également à améliorer la peau et à le rendre plus brillant et plus ferme et peut également réduire l'apparence des vergetures.
Dans l'ensemble, un massage permet à l'huile de s'infiltrer profondément dans la peau et de combattre les problèmes et les toxines à la racine, vous faisant vous sentir plus sain et rafraîchi. Une seule séance de massage quittera votre corps nourri et soulèvera également votre esprit et votre esprit pour les prochains jours. Suivre un calendrier de massage régulier vous maintiendra heureux, en bonne santé et positif tout au long de la vie.
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