Les traitements et les pédicures de spa sont de petites versions du ciel sur terre; Mais un morceau de paradis qui peut brûler un trou dans votre poche. Alors que de temps en temps vous avez envie d'un traitement incroyable sur le spa des pieds, votre chèque de paie peut ne pas vous permettre ce luxe. Mais qui a dit que vous deviez vous retenir simplement parce que vous ne pouvez pas visiter un spa? Maintenant, vous pouvez chouchouter vos pieds à la maison avec Soins biologiques Produits avec quelques conseils et astuces faciles et les garder doux, forts, fabuleux et frais!
1. Massage
Commencez par masser soigneusement les pieds à l'aide d'une crème de massage nourrissante. Masser les pieds aidera à améliorer la circulation et à éliminer toute fatigue et mal dans les pieds. Utilisez des traits longs et forts pour frotter la crème dans votre peau et appuyer complètement sur tous les points d'acupression. Commencez par masser avec vos pouces juste en dessous des orteils et passez lentement vers le talon de chaque pied. Concentrez-vous davantage sur l'arc et la boule du pied et appliquez une pression supplémentaire ici car ces parties tendent à être les plus tendue. Le massage aide à soulager les tensions tandis que la crème aide à adoucir la peau, ce qui le rend plus facile à nettoyer.
2. Faire tremper
Une fois que vous avez terminé le massage profond, prenez de l'eau chaude dans une baignoire et ajoutez un trempage des pieds. Vous pouvez trouver des produits de trempage à pied comme des sels ou des liquides et choisir celui que vous préférez. Une fois qu'il a complètement dissous dans l'eau, trempez vos pieds dans l'eau tiède pendant 15 à 20 minutes, puis séchez avec une serviette douce. Si vos pieds sont sujets aux infections fongiques ou si vous portez généralement des chaussures fermées toute la journée, optez pour un trempage antibactérien. Il nettoiera les germes et supprimera également l'odeur le cas échéant. Si vous voulez juste vous détendre après une longue journée, optez pour des sels qui se dissoudront dans l'eau pour vous donner une sensation apaisante avec son action parfumé.
3. Graptre du pied
Une fois que vous avez trempé les pieds, la peau deviendra douce en raison de l'eau tiède. Prenez une cuillerée de gommage à pied et frottez-le sur vos pieds. Massez-le à fond sur le talon et les bords extérieurs où la peau devient dure et calleuse. Utilisez maintenant une brosse à épurateur et nettoyez vos pieds de haut en bas avec des traits vigoureux. Cela nettoiera la saleté et éliminera les cellules mortes de la peau tout en encourageant la circulation sanguine dans les pieds et se débarrasser de tous les nœuds ou étanches qui se développent au cours de la journée. Une exfoliation régulière utilisant un gommage à pied aide également à maintenir les infections à distance.
4. Lotion de pied
Après un bon gommage vers le bas, rincez le gommage du pied à nouveau avec de l'eau tiède et séchez complètement vos pieds. Maintenant, prenez une lotion aux pieds sur votre paume et massagez-la doucement sur les pieds jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée. Les lotions aux pieds ont tendance à être plus épaisses que les lotions du corps régulières car elles sont lourdes sur la gelée de pétrole et la glycérine pour garder les pieds doux et hydratés. Si vous avez craqué les talons, optez pour un talon spécial adoucissant la crème et massagez-le méticuleusement. L'application régulière de la lotion de pied aide à traiter les callosités et la peau fissurée et la lisse uniformément pour éviter toute douleur ou inconfort.
5. Huile de pied
Après avoir terminé l'ensemble du régime de nettoyage et d'hydratation des pieds, il est temps de donner un peu de repos à vos pieds et de relaxation. Avant d'aller au lit, utilisez un peu d'huile de pied et donnez-vous un massage des pieds. Frottez l'huile partout dans la partie supérieure des pieds ainsi que les semelles. Concentrez-vous sur tous les points qui en font mal. Vous pouvez même vous référer à un tableau de réflexologie des pieds pour identifier les zones à résoudre. Une fois que vous avez terminé le massage et que l'huile est complètement trempée dans la peau, mettez une paire de chaussettes en laine épaisses et dirigez-vous vers le lit. Le massage des pieds à huile avant le lit vous aide à nourrir et à adoucir la peau pendant la nuit tout en apaisant vos nerfs et en vous aidant à passer une nuit paisible.
Quelques minutes par jour, et le bon ensemble de produits peut vous offrir votre propre traitement de type spa à la maison. Alors soyez réglé et profitez.
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