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Le tabagisme passif est un tabagisme où l'individu lui-même ne fume pas mais est partiellement affecté par l'autre qui fume autour de lui. Le tabagisme passif est aussi dangereux que le tabagisme actif, car toutes les particules nocives entrent facilement dans le corps. Cela provoque des troubles respiratoires, des maladies cardio-vasculaires et parfois des maladies graves comme l'asthme, le cancer des poumons, l'impuissance chez les hommes et peut endommager les capillaires chez les femmes. En garantissant quelques étapes simples dans la routine quotidienne, on peut facilement sortir de ce problème grave.
Passez à ces étapes
- Éloignez-vous du tabagisme passif
Si quelqu'un fume autour de vous, inspirez-les à arrêter de fumer ou à lui demander de s'éloigner des espaces publics.
- Traitement de la demeure intelligente
- Eau - un détoxificateur naturel
Buvez beaucoup d'eau, cela aide à purifier votre corps en interne, donc récupérer votre corps des effets nocifs du tabagisme et donner un coup de pouce supplémentaire.
- Gingembre et ail
Gingembre et ail sont non seulement utilisés pour ajouter de la saveur dans les aliments, mais ont également de nombreuses propriétés médicinales. Ils aident à réduire l'envie de fumer, à surmonter les nausées et à soutenir le système respiratoire.
- Citron vert
Le citron vert agit comme un agent anti-infectif. C’est une alternative non toxique anciennement utilisée pour le tabagisme. Il est mélangé à des gencives de nicotine qui diminuent l'envie de fumer. En dehors de cela, il a également de nombreux avantages secondaires.
- Produits riches en oméga
Acide oméga Aide à réparer les tissus endommagés par le tabagisme. Il améliore également le système immunitaire. Produits oméga biologiques Je n'ai aucun effet secondaire.
- Thé aux herbes
Thé aux herbes Aide à cracher le mucus coagulé qui est coagulé dans les poumons en raison du tabagisme. Il offre également de nombreux autres avantages qui vous mènent à une vie saine.
- Vitamines
Aliments contenant vitamines (A, C et E) Aide à reconstituer votre corps et à nettoyer plus rapidement les éléments toxiques vous rend donc en bonne santé. Il diminue l'envie de la nicotine et fait arrêter de fumer plus rapidement. Vous pouvez également opter pour des suppléments de vitamines biologiques.
- Respirer de l'air frais
Essayez de commencer votre journée avec une promenade matinale et respirez de l'air frais. Il aide à augmenter le niveau d'oxygène dans le corps réduit donc les effets du tabagisme. Avoir une tasse de bio thé vert pour des résultats améliorés.
- Travailler quotidiennement
Commencez à faire de l'exercice régulièrement en particulier l'exercice respiratoire. Cela aidera à réparer votre corps plus rapidement. Vous pouvez passer au yoga, il vous aidera également.
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